Składniki
4 sztuki
3 łyżki
1 łyżeczka
4 łyżki
null
2 sztuki
1 sztuka
4 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ryby wypatrosz i pozbaw płetw, umyj i osusz.
Krok 2
Obtocz w panierce z jaj i bułki tartej i ułóż na blasze posmarowanej olejem.
Krok 3
Kartofle obierz i pokrój na pół lub na ćwiartki. Umieść obok śledzi na blasze.
Krok 4
Paprykę opłucz, pokrój i usuń nasiona.
Krok 5
Piekarnik rozgrzej do 160 stopni i piecz 30 minut.
Krok 6
Przewróć ryby podczas pieczenia na drugą stronę.
Krok 7
Sprawdzaj czy kartofle są upieczone. Po upieczeniu podaj posypane papryką.
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcejKojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
