Wołowina z brokułami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Wołowina z brokułami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

4

224 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

54 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

81 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

250 gramów

1 łyżeczka

2 sztuki

2 łyżeczki

600 gramów

8 łyżek

1 łyżeczka

1 łyżka

1 łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Mięso umyj, osusz i pokrój w paski. Wymieszaj je z mąką kukurydzianą, sosem sojowym, olejem sezamowy i rozkruszonymi kosteczkami Knorr.

Wołowina z brokułami - Krok 1

Krok 2

Na rozgrzaną patelnię wylej olej sojowy i ułóż wołowinę. Smaż na dużym ogniu, aż mięso zbrązowieje, po czym zdejmij je z patelni i odstaw.

Wołowina z brokułami - Krok 2

Krok 3

Brokuły podziel na różyczki i smaż przez 2 minuty.

Wołowina z brokułami - Krok 3

Krok 4

Do brokułów dodaj fasolę oraz wołowinę, dokładnie wymieszaj i smaż przez minutę. Posyp ziarnem sezamowym. Danie podawaj ze smażonym ryżem.

Wołowina z brokułami - Krok 4
przepisy.pl

Dobra rada:

Czy zastanawiałeś się, czemu sezam jest tak często obecny w przepisach mięsnych? Wydobywa on z mięsa niepowtarzalny smak – przekonaj się o tym sam!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Wołowina z brokułami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać?

Czytaj więcej

Bób to smaczne i sezonowe warzywo, uwielbiane przez wielu z nas. Jedni spożywają je jako przekąskę pozbawioną dodatków, inni przygotowują z niego najróżniejsze potrawy. Warto je jeść przez cały rok, niestety poza sezonem trudno je znaleźć. Zastanawiasz się więc, czy bób można mrozić? Chcesz przyrządzać z nim dania nie tylko latem, lecz także jesienią i zimą?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Wołowina z brokułamiWołowina z brokułami

Mięso umyj, osusz i pokrój w paski. Wymieszaj je z mąką kukurydzianą, sosem sojowym, olejem sezamowy i rozkruszonymi kosteczkami Knorr.