Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

14 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

4 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

13 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 sztuki

0.5 sztuki

50 gramów

1 łyżka

1 łyżka

5 sztuk

1 łyżka

2 sztuki

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Paprykę umyć i wydrążyć nasiona. Oliwki drobno posiekać.

Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - Krok 1

Krok 2

Ser twarogowy wymieszać z kefirem, oliwkami, wyciśniętym czosnkiem i przyprawami.

Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - Krok 2

Krok 3

Całość przełożyć do wnętrza wydrążonej papryki i posypać kiełkami brokułów.

Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - Krok 3

Krok 4

Grahamkę posmarować Florą ProActiv Mocne Kości z wit. D.

Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - Krok 4
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, manganu, witamin: A, D, E, C, B6 i kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Papryka z twarożkiem ziołowym i grahamka - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej