Sałatka Fitness

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

21

608 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

391 osób wydrukowało

Pobierz pdf

597 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 sztuki

1 opakowanie

1 pęczek

1 sztuka

0.5 sztuki

1 sztuka

5 sztuk

1 pęczek

150 gramów

0.5 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Sałatę rzymską oraz cykorię pokrój w grube paski. Następnie wymieszaj w dużej misce z rukolą.

Sałatka Fitness - Krok 1

Krok 2

Pomidora pokrój w ósemki, a rzodkiewki w plasterki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół i wydrąż łyżeczką pestki. Następnie pokrój w księżyce.

Sałatka Fitness - Krok 2

Krok 3

Sałaty, cząstki pomidora, ogórka oraz rzodkiewki wymieszaj w misce, a następnie przełóż do salaterki.

Sałatka Fitness - Krok 3

Krok 4

Jogurt przelej do niedużego słoiczka, wciśnij sok z cytryny i dodaj zawartość opakowania Knorr. Zakręć słoiczek i energicznie potrząśnij kilkakrotnie, do momentu połączenia się składników.

Sałatka Fitness - Krok 4

Krok 5

Gotowym sosem polej przygotowaną sałatę, a jej wierzch posyp pokrojonym szczypiorem.

Sałatka Fitness - Krok 5
0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Francuskie, filo czy kruche? W formie tarty lub quiche? Ciasto na słono może mieć wiele postaci. Dodaje się do niego warzywa, sery, mięso, zioła. Skorzystaj z naszych porad i uruchom kulinarną fantazję, tworząc pyszne słone wypieki dla bliskich.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka FitnessSałatka Fitness

Ta sałatka idealnie sprawdzi się zarówno jako przekąska między posiłkami, jak i dodatek do obiadu. Jej przygotowanie nie jest czasochłonne, a efekt z pewnością będzie zadowalający. Masz ochotę na sałatkę fitness? Przy pomocy tego przepisu przygotujesz ją bardzo szybko. Na początek sałatkę rzymską i cykorię pokrój w grube paski, po czym wymieszaj w dużej misce z rukolą (jeśli chcesz, możesz wykorzystać też roszponkę). Następnie pokrój pomidora w ósemki, rzodkiewki w małe plasterki, a ogórka przekrój na pół i wydrąż z niego za pomocą łyżeczki pestki – na koniec pokrój go w księżyce. Wymieszaj wszystkie składniki w jednym naczyniu. Sałatka jest już prawie gotowa – wystarczy tylko przyrządzić sos. Jogurt wlej do miski, dodaj sok z cytryny i sos sałatkowy czosnkowo-ziołowy. Dokładnie wymieszaj i polej warzywa. Tak przygotowaną przekąskę serwuj z chrupiącymi ziołowymi grzankami, udekorowaną posiekanym szczypiorkiem – doskonale sprawdzi się również bez dodatków. Zapisz nasz przepis na smaczną sałatkę fitness.