Składniki
0.5 sztuki
1 opakowanie
1 pęczek
1 sztuka
0.5 sztuki
1 sztuka
5 sztuk
1 pęczek
150 gramów
0.5 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Sałatę rzymską oraz cykorię pokrój w grube paski. Następnie wymieszaj w dużej misce z rukolą.
Krok 2
Pomidora pokrój w ósemki, a rzodkiewki w plasterki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół i wydrąż łyżeczką pestki. Następnie pokrój w księżyce.
Krok 3
Sałaty, cząstki pomidora, ogórka oraz rzodkiewki wymieszaj w misce, a następnie przełóż do salaterki.
Krok 4
Jogurt przelej do niedużego słoiczka, wciśnij sok z cytryny i dodaj zawartość opakowania Knorr. Zakręć słoiczek i energicznie potrząśnij kilkakrotnie, do momentu połączenia się składników.
Krok 5
Gotowym sosem polej przygotowaną sałatę, a jej wierzch posyp pokrojonym szczypiorem.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Mała, owalna, fioletowa – oto ona, królowa stołu! Śliwka podbiła serca wielu i nie ma się co dziwić. Uwodzi smakiem, kusi kolorem, nęci składnikami odżywczymi. Aż ciężko się jej oprzeć!
Czytaj więcejSwoim kształtem przypomina najpiękniejszy bukiet prosto z kwiaciarni. Spokrewniony z brokułem, z którym nieustannie konkuruje o względy innych. Choć dotychczas traktowano go nieco po macoszemu – zazwyczaj w roli dodatku, obecnie nie ma sobie równych!
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka Fitness
Ta sałatka idealnie sprawdzi się zarówno jako przekąska między posiłkami, jak i dodatek do obiadu. Jej przygotowanie nie jest czasochłonne, a efekt z pewnością będzie zadowalający. Masz ochotę na sałatkę fitness? Przy pomocy tego przepisu przygotujesz ją bardzo szybko. Na początek sałatkę rzymską i cykorię pokrój w grube paski, po czym wymieszaj w dużej misce z rukolą (jeśli chcesz, możesz wykorzystać też roszponkę). Następnie pokrój pomidora w ósemki, rzodkiewki w małe plasterki, a ogórka przekrój na pół i wydrąż z niego za pomocą łyżeczki pestki – na koniec pokrój go w księżyce. Wymieszaj wszystkie składniki w jednym naczyniu. Sałatka jest już prawie gotowa – wystarczy tylko przyrządzić sos. Jogurt wlej do miski, dodaj sok z cytryny i sos sałatkowy czosnkowo-ziołowy. Dokładnie wymieszaj i polej warzywa. Tak przygotowaną przekąskę serwuj z chrupiącymi ziołowymi grzankami, udekorowaną posiekanym szczypiorkiem – doskonale sprawdzi się również bez dodatków. Zapisz nasz przepis na smaczną sałatkę fitness.
