Sałatka Fitness

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

21

592 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

391 osób wydrukowało

Pobierz pdf

597 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 sztuki

1 pęczek

1 sztuka

0.5 sztuki

1 sztuka

5 sztuk

1 pęczek

150 gramów

0.5 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Sałatę rzymską oraz cykorię pokrój w grube paski. Następnie wymieszaj w dużej misce z rukolą.

Sałatka Fitness - Krok 1

Krok 2

Pomidora pokrój w ósemki, a rzodkiewki w plasterki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół i wydrąż łyżeczką pestki. Następnie pokrój w księżyce.

Sałatka Fitness - Krok 2

Krok 3

Sałaty, cząstki pomidora, ogórka oraz rzodkiewki wymieszaj w misce, a następnie przełóż do salaterki.

Sałatka Fitness - Krok 3

Krok 4

Jogurt przelej do niedużego słoiczka, wciśnij sok z cytryny i dodaj zawartość opakowania Knorr. Zakręć słoiczek i energicznie potrząśnij kilkakrotnie, do momentu połączenia się składników.

Sałatka Fitness - Krok 4

Krok 5

Gotowym sosem polej przygotowaną sałatę, a jej wierzch posyp pokrojonym szczypiorem.

Sałatka Fitness - Krok 5
0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka Fitness - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Sos sałatkowy czosnkowy Knorr

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Sos sałatkowy czosnkowy Knorr

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka FitnessSałatka Fitness

Ta sałatka idealnie sprawdzi się zarówno jako przekąska między posiłkami, jak i dodatek do obiadu. Jej przygotowanie nie jest czasochłonne, a efekt z pewnością będzie zadowalający. Masz ochotę na sałatkę fitness? Przy pomocy tego przepisu przygotujesz ją bardzo szybko. Na początek sałatkę rzymską i cykorię pokrój w grube paski, po czym wymieszaj w dużej misce z rukolą (jeśli chcesz, możesz wykorzystać też roszponkę). Następnie pokrój pomidora w ósemki, rzodkiewki w małe plasterki, a ogórka przekrój na pół i wydrąż z niego za pomocą łyżeczki pestki – na koniec pokrój go w księżyce. Wymieszaj wszystkie składniki w jednym naczyniu. Sałatka jest już prawie gotowa – wystarczy tylko przyrządzić sos. Jogurt wlej do miski, dodaj sok z cytryny i sos sałatkowy czosnkowo-ziołowy. Dokładnie wymieszaj i polej warzywa. Tak przygotowaną przekąskę serwuj z chrupiącymi ziołowymi grzankami, udekorowaną posiekanym szczypiorkiem – doskonale sprawdzi się również bez dodatków. Zapisz nasz przepis na smaczną sałatkę fitness.