
Składniki
50 gramów
1 opakowanie
1 sztuka
100 gramów
1 sztuka
200 gramów
1 sztuka
2 sztuki
3 łyżki
1 łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kalarepę i awokado obierz. Kalarepę pokrój w bardzo cienkie paseczki, a awokado w plastry. Pomidory przekrój na pół. Fasolę wypłucz z puszki. Z pomarańczy wykrój segmenty, a z limonki wyciśnij sok.

Krok 2
W misce przygotuj sos - wymieszaj sok z limonki, sos sałatkowy i oliwę.

Krok 3
W misce połącz rukolę, segmenty pomarańczy, chipsy bananowe, fasolę, kolendrę oraz awokado.

Krok 4
Dodaj sos i wszystko razem wymieszaj.


Dobra rada:
Do sałatki z czarnej fasoli można dodać usmażonego kurczaka.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Sos sałatkowy grecki Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktuDzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka z czarnej fasoli
Czarna fasola to niezbędny składnik dań kuchni meksykańskiej, przygotujesz z niej również wiele wyśmienitych sałatek. Wypróbuj wersję z tego przepisu – to prawdziwe bogactwo smaków i kolorów. Na początek obierz kalarepę i awokado. Pierwszą z nich podziel na cienkie paseczki, natomiast owoc na plastry. Pamiętaj, aby fasolę z puszki dokładnie przepłukać i osuszyć. Do sałatki dodaj również żółte pomidorki koktajlowe, które urozmaicą wygląd dania, a także cząstki pomarańczy – nadające delikatnej słodyczy. Pamiętaj również o chipsach bananowych, rukoli i posiekanej kolendrze. Wymienione składniki dobrze połączy oryginalny sos o truskawkowej nucie. Przyrządź go na bazie świeżo wyciśniętego soku z limonki i oliwy, a przygotowana potrawa będzie wyborna. Jeśli lubisz połączenie warzyw i mięsa, dodaj do sałatki kawałki usmażonej na patelni piersi z kurczaka. Gotowe danie serwuj z opieczonymi kawałkami ulubionego pieczywa. Mamy nadzieję, że przyrządzanie apetycznych potraw z naszymi przepisami będzie dla Ciebie przyjemnością.