Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim

Autor: dr Ewa Rychlik

ratingratingratingratingrating

1

28 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

4 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

28 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

8 sztuk

8 łyżeczek

200 gramów

2 garść

2 sztuki

4 sztuki

160 gramów

4 łyżeczki

4 łyżeczki

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kromki pieczywa posmaruj Florą ProActiv o smaku masła.

Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - Krok 1

Krok 2

Umyj warzywa. Ogórek obierz, pokrój w półplasterki. Rzodkiewkę oczyść, pokój w plasterki. Szczaw umyj, przebierz, usuń ogonki.

Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - Krok 2

Krok 3

Jajka umyj, ugotuj na twardo, pozostaw do wystygnięcia. Obierz ze skorupek, pokrój na ćwiartki lub ósemki. Ułóż na talerzu liście szczawiu, następnie ogórek i rzodkiewkę, na końcu jajka.

Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - Krok 3

Krok 4

Umyj i osusz szczypiorek i koperek, następnie drobno posiekaj. Wymieszaj z jogurtem. Tak przygotowanym sosem polej sałatkę.

Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - Krok 4

Krok 5

Pestki dyni grubo posiekaj, krótko podpraż na patelni. Posyp sałatkę.

Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - Krok 5
dr Ewa Rychlik

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, manganu, witaminy A, witaminy E, witaminy B2, folianów, witaminy B12, witaminy D.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z rzodkiewek, szczawiu, ogórka i jajek z chlebem żytnim wileńskim - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Samodzielne przygotowanie pizzy to świetna zabawa. Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pizzę, a potem wybierz oryginalne dodatki. Wędzony łosoś, fenkuł, suszone śliwki, a może pesto z jarmużu…?

Czytaj więcej

Przygotowanie naleśników jest bardzo proste, wystarczy jedynie zdobyć odpowiedni przepis. Jaki jest sekret idealnych naleśników? Zdradzamy poniżej.

Czytaj więcej