
Składniki
4 sztuki
2 łyżki
4 sztuki
1 pęczek
1 sztuka
1 łyżka
1 łyżka
1 szczypta
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Filety skrop oliwą, posyp przyprawą Knorr, pieprzem oraz otartą skórką z cytrusa. Odstaw w chłodne miejsce na kilka minut.
Krok 2
Liście szpinaku zblanszuj krótko we wrzącej wodzie.
Krok 3
Następnie każdy kawałek ryby obłóż liśćmi szpinaku i zawiń w płat ciasta.
Krok 4
Powstałe roladki posmaruj rozkłóconym jajkiem i posyp sezamem. Ułóż następnie wszystkie na blaszce wyłożonej pergaminem i zapiecz w piekarniku w temperaturze 180 st. C przez 15 minut. Podawaj z chrupiącą sałatą i sosem, np. cytrynowym.

Dobra rada:
Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Przyprawa Orientalna Grubo Mielona Do Drobiu i Owoców Morza Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktuNie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!
Czytaj więcejŁagodny smak i delikatna konsystencja dorsza sprawiają, że danie to możemy przyrządzić na wiele sposobów. Samo pieczenie w większości przypadków wygląda jednak podobnie. Najważniejsze to nie wysuszyć ryby – oto jak to zrobić!
Czytaj więcej