Smażona ryba, szpinak i ziemniaki przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Smażona ryba, szpinak i ziemniaki

Autor: Aleksandra Krzyżanowska

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
1 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

0 osób wydrukowało

Pobierz pdf

4 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

0.5 łyżeczki

1 łyżeczka

0.5 łyżeczki

150 gramów

1 sztuka

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Na patelni parowej ułóż rybę, szpinak, czosnek pokrojony na plasterki i obrane i pokrojone na ćwiartki ziemniaki.

Krok 2

Rybę posyp Delikatem. Wszystko posyp lubczykiem.

Krok 3

Przykryj pokrywką i smaż na niewielkim ogniu przez 20-25 minut.

Aleksandra Krzyżanowska

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Smażona ryba, szpinak i ziemniaki - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
2 osoby oglądają przepis:
Duszony szpinak z czosnkiem
czas przygotowania
15 min.
stopień trudności

łatwe

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej