Bolognese z soczewicy - spaghetti: wegetariańskie | Przepisy.pl pixel

Bolognese z soczewicy

NOWY PRZEPIS

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

14

heart
13 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

240 osób wydrukowało

Pobierz pdf

465 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

150 gramów

1 łyżka

1 opakowanie

1 łyżka

4 sztuki

1 sztuka

100 gramów

1 sztuka

3 łyżki

3 sztuki

450 mililitrów

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Umyj warzywa. Obierz marchew. Marchew, grzyby i bakłażana zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulę i czosnek posiekaj drobno.

Krok 2

W dużym rondlu na oliwie podsmaż wszystkie warzywa ok 7-10 minut.

Krok 3

Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż jeszcze 1 minutę. Wlej wodę, dodaj Fix Knorr oraz Oregano. Wymieszaj dokładnie.

Krok 4

Wsyp soczewicę i duś całość ok. 20 minut aż soczewica zmięknie i sos zrobi się gęsty. Dopraw octem. Gotowy sos podawaj klasycznie do makaronu spaghetti.

przepisy.pl

Dobra rada:

Podawaj z płatkami wegetariańskiego parmezanu oraz świeżą rukolą.

1

Opinie o przepisie

  • Maria

    Maria , 24.10.2025

    Spaghetti przepyszne, często robię i wszyscy chwalą, nawet zwolennicy mięsa.

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Bolognese z soczewicy   - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Ile czasu piec dorsza, by wydobyć wyjątkowy smak tej ryby? Łagodny smak i delikatna konsystencja dorsza sprawiają, że danie to możemy przyrządzić na wiele sposobów. Samo pieczenie w większości przypadków wygląda jednak podobnie. Najważniejsze to nie wysuszyć ryby – oto jak to zrobić!

Czytaj więcej

Rosół uważany jest za jedną z najszlachetniejszych zup. Pojawia się na stołach w czasie ważnych uroczystości. Rozgrzewa w najchłodniejsze dni i zachwyca wyjątkowym smakiem. W kuchni okazuje się niezastąpiony jako baza dla innych zup i potraw. Aromatyczny, klarowny, o głębokim smaku – wyjaśniamy, jak zrobić rosół krok po kroku.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Bolognese z soczewicy  Bolognese z soczewicy

Wielu kucharzy przyzwyczaiło się do myślenia o sosie bolognese wyłącznie w kategoriach potrawy mięsnej. Czemu jednak trochę nie namieszać w tradycyjnej recepturze, zamieniając ją w wegetariański przysmak? Bez obaw, w tym gęstym sosie znajdziecie znacznie więcej niż tylko pomidory – oto przepis na bolognese z soczewicy.

Dla kogo? Czas pokazać, że w roślinach drzemie ogromna moc i niewyczerpane pokłady wyśmienitego smaku. Wykorzystanie soczewicy do zrobienia sosu bolognese to najprostsza droga do tego, by przekonać wszystkich niedowiarków, że bez mięsa nadal może być pysznie.

Na jaką okazję? Spaghetti często jest postrzegane jako błyskawiczne danie. Zrobienie makaronu z sosem na bazie strączków też nie zajmuje dużo czasu. Przepis wzbogaci Wasz repertuar codziennych, szybkich posiłków.

Czy wiesz, że? Soczewica jest bliską kuzynką groszku. Pochodzi z Północnej Afryki i Azji.

Dla urozmaicenia: Sosu możecie użyć do dowolnego rodzaju makaronu, nie tylko spaghetti. Warto postawić na penne, fusilli (świderki) lub farfalle (kokardki).