Brokuły z migdałami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Brokuły z migdałami

Danie jest źródłem witaminy A wspomagającej odporność

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

4

382 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

100 osób wydrukowało

Pobierz pdf

148 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

400 gramów

1 opakowanie

50 gramów

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Brokuły ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odlej 3 łyżki wody z gotowania, pozostałą wodę odcedź.

Brokuły z migdałami   - Krok 1

Krok 2

Migdały podsmaż na patelni z masłem i dodaj brokuły. Całość oprósz Fixem Makaron kremowe 4 sery z mozzarellą Knorr. Dodaj 3 łyżki wody z gotowania i dokładnie wymieszaj. W ten sam sposób możesz przygotować również kalafiora.

Brokuły z migdałami   - Krok 2
przepisy.pl

Dobra rada:

Porcja dania dostarcza istotną ilość witaminy A potrzebnej w codziennej diecie. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Spożywaj, jako element zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.

1

Opinie o przepisie

  • Elżbieta  Woźniak

    Elżbieta Woźniak , 17.02.2016

    Pychota! Uwielbiam te warzywa.

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Brokuły z migdałami   - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Wiosna i lato to świetny czas na urządzenie grilla. Soczyste żeberka, wyrazista karkówka, ryba z chrupiącą skórką czy podpieczone warzywa i owoce – ich cechą wspólną jest intensywny aromat oraz smak.
Co na grilla? Oto kilka porad.

Czytaj więcej

Mówi się, że jedna jaskółka wiosny nie czyni, ale gdy w ogrodach pojawia się smukły rabarbar, można mieć pewność, że zima odeszła na dobre. Oficjalnie uważany jest za warzywo, lecz doskonale sprawdza się w owocowych kompotach w połączeniu z truskawkami i licznych deserach.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Brokuły z migdałami  Brokuły z migdałami

Jeżeli szukasz przepisu na warzywny dodatek do obiadu, to właśnie go znalazłeś. Brokuły z migdałami są pyszne i łatwe w przygotowaniu. Miłośnikom warzyw będą też smakować jako samodzielne danie kolacyjne. Do przygotowania tego dania wystarczy tylko kilka składników: świeże bądź mrożone brokuły, sos do warzyw, trochę migdałów i odrobina tłuszczu do smażenia. Migdały pocięte na cienkie płatki i uprażone na suchej patelni doskonale nadają się do wzbogacenia smaku potraw słonych jak np. ryby czy piersi z kurczaka. Mają orzechowy posmak i rozkosznie chrupią podczas jedzenia. Znakomicie smakują też w połączeniu z brokułami lub kalafiorem, którym możesz zastąpić głównego bohatera tego przepisu. Kwintesencją smaku prezentowanego tu dania jest sos serowo-kremowy, który nada charakteru brokułom i prażonym migdałom. Do tego zestawu smaków pasuje lampka białego wina.