Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Galaretka z kurczaka, surówka z marchewki

Autor: mgr inż. Małgorzata Mękus

ratingratingratingratingrating

3

29 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
120 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

47 osób wydrukowało

Pobierz pdf

40 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

1 sztuka

1 szklanka

1 łyżka

1 sztuka

1 łyżka

1 sztuka

1 łyżeczka

65 gramów

0.5

1 sztuka

1 łyżka

1 garść

0.5 łyżeczki

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Z kurczaka zdejmij skórę, ugotuj razem z marchewką i pietruszką do miękkości.

Galaretka z kurczaka, surówka z marchewki - Krok 1

Krok 2

Mięso z kurczaka rozdrobnij, marchewkę i pietruszkę pokrój w kostkę. W gorącym bulionie rozpuść żelatynę, dopraw do smaku, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, dodaj siekaną natkę pietruszki. Do miseczki włóż rozdrobnionego kurczaka, pietruszkę i marchewkę pokrojoną w kostkę, groszek i kukurydzę, zalej zimnym bulionem i wstaw do lodówki, aby galaretka stężała.

Galaretka z kurczaka, surówka z marchewki - Krok 2

Krok 3

Marchewkę utrzyj na drobnej tarce jarzynowej, skrop oliwą z oliwek i sokiem z mandarynki.

Galaretka z kurczaka, surówka z marchewki - Krok 3

Krok 4

Galaretkę z kurczaka podawaj z surówką i pieczywem posmarowanym Florą ProActiv.

Galaretka z kurczaka, surówka z marchewki - Krok 4
0

Opinie o przepisie

Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej