Zapiekanka z kalafiorem i brokułem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

20

1181 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

391 osób wydrukowało

Pobierz pdf

402 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

450 gramów

1 opakowanie

150 mililitrów

150 gramów

1 łyżeczka

0.5 pęczka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Świeże warzywa podziel na mniejsze różyczki i gotuj w wodzie do miękkości. Warzywa mrożone gotuj przez minutę bezpośrednio po otwarciu opakowania.

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - Krok 1

Krok 2

Sos do warzyw Knorr wymieszaj ze śmietaną i ostrą papryką. Całość zagotuj.

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - Krok 2

Krok 3

Ugotowane warzywa odcedź i przełóż do naczynia żaroodpornego. Polej je przygotowanym sosem i posyp dokładnie startym serem.

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - Krok 3

Krok 4

Całość zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180 °C przez około 20 minut. Warzywa podawaj posypane posiekaną natką pietruszki. Aby potrawa była jeszcze bardziej kremowa, użyj sera mozzarella.

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - Krok 4
2

Opinie o przepisie

  • Roksana Łobodziec

    Roksana Łobodziec , 04.02.2020

    Piec w piekarniku z termoobiegiem czy bez?

    Odpowiedz Odpowiedz
    Odpowiedzi (1)

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Zapiekanka z kalafiorem i brokułem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Kontynuując serię blogową o szybkich daniach, dziś chciałbym poruszyć temat sałatek. To także bardzo dobre rozwiązanie, gdy czasu jest mało. Gdy mam upieczoną lub usmażoną pierś kurczaka albo po prostu to, co zostało z niedzielnego pieczonego kurczaka zazwyczaj decyduję się na...

Czytaj więcej

Ciągłe życie w pośpiechu sprawia, że nie masz na nic czasu? Lubisz gotować, ale zbyt długotrwałe i pracochłonne przyrządzanie potraw gasi cały Twój zapał? Najwyższy czas to zmienić.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Zapiekanka z kalafiorem i brokułemZapiekanka z kalafiorem i brokułem

Podstawowym składnikiem zapiekanek są zazwyczaj ziemniaki lub makaron. Tym razem mamy dla Ciebie coś zupełnie innego! Zapiekanka z kalafiorem i brokułem w sosie śmietanowym, posypana żółtym serem, to idealne w swej prostocie danie, które warto zaserwować na codzienny posiłek.

Dla kogo?

Zapiekanka z kalafiorem i brokułem to przepis dla wielbicieli dań opartych na warzywach. Będzie smacznie i wartościowo!

Na jaką okazję?

Wymienione warzywa są warzywami, którymi można się najeść, dlatego zapiekanka z kalafiora i brokuła jest świetnym wyborem na pożywny obiad. To danie niezwykle uniwersalne!

Czy wiesz, że?

Kalafior zawiera wiele cennych składników odżywczych, m.in. witaminę C. Pamiętaj o witaminach, komponując swoje posiłki!

Dla urozmaicenia:

Podstawą zapiekanki są kalafior i brokuł, ale danie będzie bardziej kremowe, jeśli dodasz do niego ser mozzarella.