Składniki
1 pęczek
2 sztuki
2 sztuki
3 sztuki
1.5 szklanki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Zaparz herbatę Lipton owoce cytrusowe i pozostaw do wystygnięcia.
Krok 2
W międzyczasie przygotuj i rozdrobnij owoce, umieść w blenderze i dorzuć pietruszkę.
Krok 3
Dodaj wystudzoną herbatę i blenduj do uzyskania kremowej konsystencji.
Dobra rada:
Aby natka z pietruszki dłużej zachowała świeżość, opłucz ją, ułóż na ręczniku papierowym, włóż do woreczka foliowego i umieśc w lodówce.
Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Herbata Lipton o smaku owoców cytrusowych
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?
Czytaj więcejRobienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Zdrowy koktajl pietruszkowy
mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Na drugie śniadanie doskonale nadają się różnego rodzaju fit koktajle. Są bardzo wygodnym rozwiązaniem, ponieważ łatwo zabrać je ze sobą do pracy lub w podróż. Dzięki nim szybko i w zdrowy sposób zaspokoisz głód między śniadaniem a obiadem. Na początek wybierz swoje ulubione owoce. Zadbaj, by były odpowiednio miękkie, wtedy Twój dietetyczny koktajl będzie miał gładką, aksamitną konsystencję. Bardzo dobrze łączą się ze sobą smaki bananów, gruszek oraz kiwi. Zielona pietruszka doda im za to pięknego koloru. Zamiast niej możesz użyć także świeżej kolendry albo młodych liści szpinaku. Wszystkie są niskokaloryczne i pełne wartościowych składników odżywczych. Żeby nadać koktajlowi odpowiedniej konsystencji, połącz owoce ze schłodzoną herbatą cytrusową. Odpowiednia będzie także zielona albo biała. W upalne dni dodaj do napoju kilka kostek lodu, nie dodawaj za to cukru. Tak przyrządzony zdrowy koktajl pietruszkowy i tak będzie smaczny, zdrowy, a jednocześnie orzeźwiający. Udekoruj szklankę plasterkiem cytryny lub pomarańczy.
