Jajko na miękko, kanapka z szynką z indyka, pomidor ze szczypiorkiem, sok z czarnej porzeczki

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

89

41 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
7 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

3 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

11 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

2 sztuki

2 łyżeczki

2 plastry

2 listków

1 sztuka

1 łyżeczka

1 szklanka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Przygotuj kanapki: pieczywo posmaruj Florą ProActiv . Następnie połóż liście sałaty i plastry polędwicy.

Jajko na miękko, kanapka z szynką z indyka, pomidor ze szczypiorkiem, sok z czarnej porzeczki - Krok 1

Krok 2

Pomidora pokrój w plasterki i posyp siekanym szczypiorkiem.

Jajko na miękko, kanapka z szynką z indyka, pomidor ze szczypiorkiem, sok z czarnej porzeczki - Krok 2

Krok 3

Jajko ugotuj na miękko.

Jajko na miękko, kanapka z szynką z indyka, pomidor ze szczypiorkiem, sok z czarnej porzeczki - Krok 3
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, potasu, żelaza, miedzi, manganu, witaminy B12, witaminy E, witaminy A, witaminy D, witaminy C, witaminy B6, folianów.

1

Opinie o przepisie

  • Krystian Łach

    Krystian Łach

    Dziękuję serdecznie smacznego

    Odpowiedz Odpowiedz

Prosta sprawa, która mimo wszystko wymaga wprawy i znajomości kilku trików. Zróbcie miejsce na kuchennych blatach, ponieważ dziś placki rodem z Meksyku będą ukoronowaniem posiłku.

Czytaj więcej

Blanszowanie warzyw to sposób ich obróbki termicznej, polegający na krótkim sparzeniu wodą, a następnie intensywnym schłodzeniu. Jak je właściwie wykonać i kiedy?

Czytaj więcej