Kurczak z brokułami

przygotowany na patelni

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

17

2373 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

590 osób wydrukowało

Pobierz pdf

901 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

400 gramów

1 sztuka

200 gramów

3 łyżki

3 łyżki

1 łyżka

1 sztuka

3 łyżki

100 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Mięso pokrój na kawałki. Kostkę Knorr rozetrzyj z olejem i natrzyj kurczaka. Oprósz go mąką ziemniaczaną, a następnie obsmaż na złoty kolor na patelni razem z cebulą pokrojoną w półplastry.

Kurczak z brokułami - Krok 1

Krok 2

Dodaj 100 ml wody, Ketchup Hellmann’s Pikantny, orzechy oraz blanszowane brokuły.

Kurczak z brokułami - Krok 2

Krok 3

Całość gotuj 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje. Podawaj z ryżem. Tak przygotowanego kurczaka możesz doprawić szczyptą imbiru i kilkoma łyżkami sosu sojowego.

Kurczak z brokułami - Krok 3
8

Opinie o przepisie

  • Miguel Mich

    Miguel Mich , 10.11.2019

    Rewelacja.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Paweł Skolas

    Paweł Skolas , 06.12.2018

    Z orzechami włoskimi też jest super :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Eryk Przepisy

    Eryk Przepisy , 02.11.2016

    bardzo smaczne

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Agnieszka Zych

    Agnieszka Zych , 26.10.2016

    super!

    Odpowiedz Odpowiedz
  • przepisy.pl

    przepisy.pl , 12.06.2016

    Ewa, można i bez kurczaka :) Czym byś go zastąpiła?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ewa Wrzyszcz

    Ewa Wrzyszcz , 12.06.2016

    Bez kurczaka!

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Lilianna Ustupska-Mikulska

    Lilianna Ustupska-Mikulska , 11.06.2016

    mniam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Hanna Janeczek

    Hanna Janeczek , 11.06.2016

    Polecam.Pyszne

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kurczak z brokułami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Francuskie, filo czy kruche? W formie tarty lub quiche? Ciasto na słono może mieć wiele postaci. Dodaje się do niego warzywa, sery, mięso, zioła. Skorzystaj z naszych porad i uruchom kulinarną fantazję, tworząc pyszne słone wypieki dla bliskich.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kurczak z brokułamiKurczak z brokułami

To danie przygotujesz błyskawicznie. Aksamitny kurczak z patelni z brokułami i chrupiącymi migdałami to danie obiadowe, ale doskonale nada się również na kolację. Wytrzyma też podróż do pracy w plastikowym pojemniku na lunch – po odgrzaniu w mikrofalówce będzie nadal smakowało doskonale. Ten szybki obiad zrobisz dosłownie z kilku składników. Wystarczy pokrojone w kostkę mięso z piersi kurczaka lub indyka, świeże brokuły, których nie musisz gotować do miękkości a jedynie blanszujesz je przez kilka minut, oraz płatki migdałów lub twoje ulubione siekane orzechy np. włoskie, ziemne lub pistacjowe. Całość przyprawiasz bulionem drobiowym i krótko smażymy na patelni. Tak przyrządzony kurczak jest delikatny i wyjątkowo soczysty, brokuły – jędrne i nadal intensywnie zielone, a orzechy bądź migdały – przyjemnie chrupią pod zębami podczas jedzenia. Pycha!