Aromatyczne wrapy z humusem i awokado video przepis - Zobacz na przepisy.pl pixel

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

10

heart
83 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
5 os.
Drukuj

217 osób wydrukowało

Pobierz pdf

402 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

0.25 łyżeczki

2 łyżki

8 łyżek

4 garść

4 łyżki

4 sztuki

1 sztuka

1 pęczek

1 sztuka

50 gramów

1 sztuka

2 sztuki

200 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Hummus połącz z majonezem, połową pokrojonej kolendry i chilli Knorr, dobrze wymieszaj. Awokado obierz ze skóry, wyjmij pestkę i pokrój w kostkę 1x1 cm – skrop sokiem z połowy limonki i wymieszaj.

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - Krok 1

Krok 2

Ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach, paprykę pokrój w cienkie paski a cebulę w piórka.

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - Krok 2

Krok 3

Placki tortilli posmaruj równomiernie humusem, następnie rozłóż na każdym z nich rukolę oraz pozostałe składniki: starty ser, paprykę, awokado, cebulę oraz ciecierzycę.

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - Krok 3

Krok 4

Tortille zwiń ścisło zawijając wcześniej boki do środka tak, aby farsz nie wydostawał się na zewnątrz. Rozgrzej czystą patelnię i opiecz zwinięte roladki z obu stron na złoty kolor.

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - Krok 4

Krok 5

Opieczone wrapy zawiń w pergamin a końce papieru zwiąż dratwą. Powstałe „cukierki” przekrój na połówki, ułóż na półmisku i podawaj z kwaśną śmietaną wymieszana z sokiem z limonki, pokrojoną drobno Chipotle i kolendrą.

Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - Krok 5
przepisy.pl

Dobra rada:

Aby urozmaicić wrapy możesz przygotować je z wędzonym boczkiem – plastry boczku rozłóż na pergaminie, upiecz na chrupko a po wystudzeniu pokrusz i dodaj do farszu.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Aromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEOAromatyczne wrapy z hummusem i awokado - VIDEO

Pięknie wyglądają, a jeszcze lepiej smakują! Wrapy z hummusem i awokado włączysz do grona swoich ulubionych przepisów z kategorii „szybkie i proste”. Efektowna alternatywa dla klasycznych kanapek, którą z powodzeniem zaserwujesz w czasie hucznego przyjęcia.

Dla kogo?

Kto by pomyślał, że w jednej tortilli zmieści się tyle dobra! Wrapy z hummusem i awokado są akurat w sam raz, by rozpocząć przygodę z kuchnią wegetariańską. Na zimno czy na gorąco? Ty wybierasz, bo przecież jedzenie powinno być przyjemnością.

Na jaką okazję?

Szybki obiad po powrocie do domu, spokojna kolacja w gronie najbliższych, urodzinowa impreza z przyjaciółmi – sprawdź, w jakich okolicznościach wrapy smakują ci najbardziej!

Czy wiesz, że?

Hummus to gładka pasta bazująca na gotowanych ziarnach ciecierzycy. Jej nieodłącznymi dodatkami są oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, sól oraz tahini wytwarzana z sezamu.

Dla urozmaicenia:

Wrapy, czyli danie idealne na wynos. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z ilością płynnych składników i sosów. W drogę!