Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

8

36 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
5 os.
Drukuj

157 osób wydrukowało

Pobierz pdf

240 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

0.25 łyżeczki

2 łyżki

8 łyżek

4 garść

4 łyżki

4 sztuki

1 sztuka

1 pęczek

1 sztuka

50 gramów

1 sztuka

2 sztuki

200 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Hummus połącz z majonezem, połową pokrojonej kolendry i chilli Knorr, dobrze wymieszaj. Awokado obierz ze skóry, wyjmij pestkę i pokrój w kostkę 1x1 cm – skrop sokiem z połowy limonki i wymieszaj.

Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - Krok 1

Krok 2

Ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach, paprykę pokrój w cienkie paski a cebulę w piórka.

Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - Krok 2

Krok 3

Placki tortilli posmaruj równomiernie humusem, następnie rozłóż na każdym z nich rukolę oraz pozostałe składniki: starty ser, paprykę, awokado, cebulę oraz ciecierzycę.

Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - Krok 3

Krok 4

Tortille zwiń ścisło zawijając wcześniej boki do środka tak, aby farsz nie wydostawał się na zewnątrz. Rozgrzej czystą patelnię i opiecz zwinięte roladki z obu stron na złoty kolor.

Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - Krok 4

Krok 5

Opieczone wrapy zawiń w pergamin a końce papieru zwiąż dratwą. Powstałe „cukierki” przekrój na połówki, ułóż na półmisku i podawaj z kwaśną śmietaną wymieszana z sokiem z limonki, pokrojoną drobno Chipotle i kolendrą.

Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - Krok 5
przepisy.pl

Dobra rada:

Aby urozmaicić wrapy możesz przygotować je z wędzonym boczkiem – plastry boczku rozłóż na pergaminie, upiecz na chrupko a po wystudzeniu pokrusz i dodaj do farszu.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Francuskie, filo czy kruche? W formie tarty lub quiche? Ciasto na słono może mieć wiele postaci. Dodaje się do niego warzywa, sery, mięso, zioła. Skorzystaj z naszych porad i uruchom kulinarną fantazję, tworząc pyszne słone wypieki dla bliskich.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Aromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEOAromatyczne wrapy z humusem i awokado - VIDEO

Pięknie wyglądają, a jeszcze lepiej smakują! Wrapy z hummusem i awokado włączysz do grona swoich ulubionych przepisów z kategorii „szybkie i proste”. Efektowna alternatywa dla klasycznych kanapek, którą z powodzeniem zaserwujesz w czasie hucznego przyjęcia.

Dla kogo?

Kto by pomyślał, że w jednej tortilli zmieści się tyle dobra! Wrapy z hummusem i awokado są akurat w sam raz, by rozpocząć przygodę z kuchnią wegetariańską. Na zimno czy na gorąco? Ty wybierasz, bo przecież jedzenie powinno być przyjemnością.

Na jaką okazję?

Szybki obiad po powrocie do domu, spokojna kolacja w gronie najbliższych, urodzinowa impreza z przyjaciółmi – sprawdź, w jakich okolicznościach wrapy smakują ci najbardziej!

Czy wiesz, że?

Hummus to gładka pasta bazująca na gotowanych ziarnach ciecierzycy. Jej nieodłącznymi dodatkami są oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, sól oraz tahini wytwarzana z sezamu.

Dla urozmaicenia:

Wrapy, czyli danie idealne na wynos. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z ilością płynnych składników i sosów. W drogę!