Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

2 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

6 osób wydrukowało

Pobierz pdf

17 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

25 gramów

25 gramów

0.5 opakowania

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

5 listki

100 gramów

1 sztuka

1 sztuka

2 sztuki

2 łyżki

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Każdą kaszę wypłucz w zimnej wodzie i oddzielnie ugotuj do miękkości. Tak samo komosę ryżową.

Krok 2

Marchew, cukinię, cebulę oraz pomidory z puszki pokój w kostkę. Czosnek posiekaj, a pora pokrój w długie paski.

Krok 3

Na patelni zacznij smażyć pora i po chwili dodaj cukinie, marchew, cebulę i czosnek.

Krok 4

Teraz dodaj pomidory, mrożone warzywa i przyprawę Knorr. Smaż jeszcze 5 minut.

Krok 5

W dużej misce wymieszaj obie kasze i warzywa z oliwą z oliwek oraz listkami bazylii.

przepisy.pl

Dobra rada:

Aby jeszcze lepiej doprawić danie dodaj sok z jednej cytryny.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Królowie letnich przetworów. W wielu domach ogórkowe patenty są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Chętnie podzielimy się naszym przepisem na to, jak zrobić ogórki małosolne. Nie zwlekajcie – weźcie go na kulinarny warsztat, gdy tylko te przysmaki pojawią się na straganach.

Czytaj więcej

Mała, owalna, fioletowa – oto ona, królowa stołu! Śliwka podbiła serca wielu i nie ma się co dziwić. Uwodzi smakiem, kusi kolorem, nęci składnikami odżywczymi. Aż ciężko się jej oprzeć! Daj się ponieść jej urokom i poznaj śliwkę od zupełnie innej strony.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Jęczmień, pszenica i komosa z warzywamiJęczmień, pszenica i komosa z warzywami

Kasza z warzywami jest zawsze dobrym pomysłem na obiad. A warzywa z trzema rodzajami kasz to już prawdziwa uczta. Jęczmień, pszenica oraz komosa ryżowa z solidną porcją warzyw są daniem nie tylko dla wegetarian, ale także dla każdego, kto ceni sobie dobrze skomponowane posiłki.

Dla kogo?

Dla miłośników kasz i dań warzywnych. To obowiązkowy przepis dla wegan oraz wegetarian!

Na jaką okazję?

Jęczmień, pszenica i komosa z warzywami to potrawa prosta i szybka w przygotowaniu, więc sprawdzi się na obiad każdego dnia.

Czy wiesz, że?

Komosa ryżowa to roślina uprawiana w Ameryce Południowej. Jest łatwa w przygotowaniu i można nią zastępować ryż lub ziemniaki. W Polsce cieszy się coraz większą popularnością, ponieważ pasuje do wielu dań.

Dla urozmaicenia: 

Sok z cytryny jeszcze bardziej podkręci smak kaszy z warzywami. Spróbuj!