Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

5

35 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

53 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

101 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

150 gramów

300 mililitrów

2 sztuki

1 sztuka

0.5 sztuki

1 sztuka

0.5 łyżeczki

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Komosę gotuj 15 min w osolonej wodzie, następnie odstaw na bok pod przykryciem do całkowitego wchłonięcia wody.

Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - Krok 1

Krok 2

Pomidory przelej wrzątkiem i obierz ze skóry. Obrane pomidory i ogórka pokrój w drobną kostkę, natkę pietruszki posiekaj.

Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - Krok 2

Krok 3

Wszystkie składniki połącz w misce, dopraw sokiem z cytryny i przeprawą czerwone Curry Knorr.

Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - Krok 3
przepisy.pl

Dobra rada:

Podawaj dobrze schłodzoną. 

1

Opinie o przepisie

  • Witek Otremba

    Witek Otremba , 14.03.2019

    piątkowy obiad

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Świeże truskawki pojawiają się na straganach na przełomie maja i czerwca. Czerwone, słodkie, soczyste i pachnące latem owoce są prawdziwą gratką dla wielu smakoszy.

Czytaj więcej

Bób to smaczne i coraz bardziej popularne warzywo, które warto dodawać do wielu dań i jeść niezależnie od pory roku. Jak ugotować bób i z czym go podawać? Sprawdź!

Czytaj więcej

przepisy.pl - Quinoa (komosa ryżowa) z warzywamiQuinoa (komosa ryżowa) z warzywami

Zapowiada się wyborna warzywna uczta! Komosa ryżowa podawana na zimno z pomidorami, ogórkiem i natką pietruszki nie zawiedzie nikogo, kto szuka niebanalnych, a jednocześnie nieskomplikowanych potraw wegetariańskich. Zjecie ją na lunch, a może podacie jako dodatek do obiadu? Decyzja należy do Was!

Dla kogo? Wegetariańsko znaczy pysznie. Komosą ryżową z warzywami mogą zajadać się również zwolennicy diety wegańskiej. Receptura zawiera składniki wyłącznie pochodzenia roślinnego.

Na jaką okazję? Szukacie kolorowej przekąski dla czterech osób? Właśnie ją znaleźliście. Przygotujcie większą porcję, a komosą z warzywami będziecie mogli uraczyć gości podczas spotkania w domowym zaciszu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by potraktować ją jako uzupełnienie obiadu. Nie zawsze trzeba wybierać ziemniaki i zasmażaną kapustę!

Czy wiesz, że? Inna nazwa komosy ryżowej to ryż peruwiański. Łatwo się domyślić, że dużą popularnością cieszy się w kuchniach Ameryki Południowej.

Dla urozmaicenia: Danie udekorujcie kiełkami rzodkiewki albo brokułu.