Składniki
3 sztuki
1 sztuka
3 sztuki
1 sztuka
2 łyżki
1 opakowanie
2 łyżki
3 łyżki
1 sztuka
4 łyżki
4 listków
2 sztuki
1 sztuka
1 pęczek
200 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Posiekaj drobno czosnek, chili, natkę pietruszki i miętę. Otrzyj skórkę z cytryny i wyciśnij z niej sok.
Krok 2
Paprykę, bakłażana, cebulę oraz cukinię pokrój w około 2-3 cm kostkę. Warzywa przełóż do dużej miski, wymieszaj z oliwą, skórką z cytryny, harissą oraz szczyptą soli. Następnie rozłóż je na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem. Piecz około 30 minut w temperaturze 190°C.
Krok 3
W tym samym czasie ugotuj kaszę. Do garnka wlej około 400 ml wody, dodaj Fix Knorr oraz kaszę bulgur. Gdy całość zacznie wrzeć, wstaw w drugi garnek z odrobiną wody. W kąpieli wodnej pod przykryciem gotuj kaszę do miękkości około 20-30 minut, mieszając co jakiś czas. Na koniec dodaj warzywa i dokładnie wymieszaj.
Krok 4
W kolejnej misce tahini wymieszaj z sokiem z cytryny, czosnkiem i 50 ml wody, a następnie dodaj natkę pietruszki i miętę. Gotowe warzywa przełóż na półmisek i polej gotowym sosem.
Dobra rada:
Miętę można zastąpić natką kolendry.
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Fix Knorr Pomidorowe Kaszotto z cukinią i papryką
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcejKojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Kaszotto z pieczonymi warzywami
Chcesz znaleźć przepis, który pozwoli wydobyć smak kaszy? A może zainspirowany egzotyczną kuchnią, szukasz odpowiednika dla tamtejszych potraw? Mamy coś dla Ciebie! Kaszotto z pieczonymi warzywami to propozycja nie do odrzucenia. Kolorowo oraz pysznie! Przygnębiająca aura za oknem? Przełam ją całą gamą barw na talerzu.
Dla kogo?
Dla osób lubiących formę dań przypominających risotto. To typowo wegetariańskie danie, dlatego do grona zainteresowanych osób mogą należeć także wegetarianie.
Na jaką okazję?
Na co dzień! Kaszotto z pieczonymi warzywami sprawdzi się zarówno w formie obiadu, jak i kolacji. Przygotowanie dania zajmie Ci jedynie 10 minut, a samo pieczenie pół godziny. W tym czasie możesz zająć się innymi obowiązkami. Jedno jest pewne – zapach unoszący się z piekarnika przyciągnie wszystkich członków rodziny do kuchni.
Czy wiesz, że?
Kasza bulgur wyróżnia się na tle innych kasz. Cechuje ją największa zawartość błonnika w porównaniu chociażby do kaszy manny czy kuskus. W tym rankingu jest zdecydowaną liderką!
Dla urozmaicenia:
W naszym przepisie na kaszotto z pieczonymi warzywami miętę możesz zastąpić równie aromatyczną kolendrą.
