Sałatka z brokułem i tuńczykiem
czyli sałatka marynarza
łatwe
1167 osób zapisało
Składniki
200 gramów
1 opakowanie
1 sztuka
250 gramów
2 łyżki
3 łyżki
1 łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Porozdzielaj brokuły na małe różyczki i gotuj przez 6 minut w lekko osolonej wodzie. Odcedź i wystudź.
Krok 2
Ugotuj makaron. Odcedź i wystudź. Wymieszaj w dużej misce makaron, tuńczyka, migdały i różyczki brokułów.
Krok 3
Rozmieszaj Sos sałatkowy czosnkowy Knorr w łyżce majonezu i 3 łyżkach mleka.
Krok 4
Dodaj do składników sałatki i delikatnie wymieszaj. Odstaw na 5-10 minut.
Krok 5
Przed podaniem posyp sałatkę pieprzem i udekoruj różyczkami brokułów.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Nie wiesz, z czym jeść bób? Możliwości jest wiele. Warto z nich korzystać, bo młody bób to prawdziwy przysmak. Bez względu czy podacie go w sałatce czy wykorzystacie do ugotowania zupy, nie pożałujecie decyzji o włożeniu go do sklepowego koszyka. Zacznijmy jednak od postaw. Ustalmy, jak jeść bób oraz jak go podawać. Ze skórką czy bez? W jakiej wersji smakuje lepiej?
Czytaj więcejRobienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów. Jednym z najmniej kłopotliwych sposobów jest pasteryzowanie słoików w piekarniku. Unikniecie dużego zamieszania w kuchni, które często łączy się z pasteryzacją na mokro. Przedstawiamy kilka wskazówek, które wyjaśnią, na czym dokładnie polega wekowanie w piekarniku i czym charakteryzuje się pasteryzacja na sucho.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka z brokułem i tuńczykiem
Brokułowa sałatka marynarza to potrawa, która przypadnie do gustu wszystkim panom, ale nie tylko. Dzięki temu, że jednym z jej składników jest gotowy tuńczyk z puszki, potrawę tą przygotujesz bez problemu w zaledwie kilka chwil. Tuńczyka możesz zastąpić swoją inną ulubioną rybą, na przykład wędzonym łososiem lub makrelą. Sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako drugie śniadanie do pracy, jak i oryginalna przekąska na przyjęcie. Jeżeli nie przepadasz za specyficznym zapachem, jaki pojawia się w trakcie gotowania brokułów, wystarczy, że do wody dodasz skórkę od chleba lub kilka łyżek mleka – po chwili nieprzyjemny aromat ulotni się. Zanim jednak zaczniesz gotować brokuły, usuń z nich liście oraz twardą część łodygi (optymalny czas jej gotowania to 10-15 minut). Chrupkości sałatce nadadzą płatki migdałów.
