Sałatka z kaszy pęczak przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta 1500 kalorii

100 przepisów - 20 dni

Sałatka z kaszy pęczak

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

5

heart
156 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
- min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

94 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

107 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

80 gramów

4 sztuki

300 gramów

4 łyżki

4 łyżeczki

4 łyżeczki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Kaszę ugotować według instrukcji na opakowaniu.

 Sałatka z kaszy pęczak - Krok 1

Krok 2

Buraka należy ugotować lub upiec. Następnie pokroić w drobną kostkę.

 Sałatka z kaszy pęczak - Krok 2

Krok 3

W odrębnym naczyniu wymieszać: ugotowaną kaszę, pokrojonego buraka, rukolę i oliwę z oliwek. Całość posypać przyprawą Kminek z Polski i nasionami słonecznika.

 Sałatka z kaszy pęczak - Krok 3
0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  •  Sałatka z kaszy pęczak - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Chcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca. Ponieważ jest to danie, które może smakować świetnie na zimno, jak i prosto z piekarnika.

Czytaj więcej

Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy? Zapoznaj się z prostymi poradami szefa kuchni, które zebraliśmy w naszym poradniku.

Czytaj więcej

przepisy.pl -  Sałatka z kaszy pęczak Sałatka z kaszy pęczak

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, miedzi, manganu, kwasu foliowego.