Wegańskie tacos przepis – Zobacz na przepisy.pl

Wegańskie tacos

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

9

85 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

68 osób wydrukowało

Pobierz pdf

109 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

nadzienie:

250 gramów

1 sztuka

2 sztuki

2 sztuki

150 gramów

70 gramów

6 sztuk

2 łyżki

1 łyżeczka

1 łyżeczka

6 łyżek

dodatki:

8 sztuk

50 gramów

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Tofu rozkrusz. Paprykę, pomidory oraz cebulę pokrój w kostkę. Czosnek rozgnieć.

Krok 2

Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju i smaż tofu. Następnie dodaj paprykę, cebulę, czosnek i smaż wszystko aż będzie rumiane.

Krok 3

Dodaj wszystkie przyprawy i smaż jeszcze 1 minutę.

Krok 4

Teraz dodaj fasolę, pastę pomidorową, żółte pomidory i duś całość aż wszystkie składniki się połączą i nadmiar wody odparuje.

Krok 5

Awokado obierz i pokrój w paseczki. Podobnie pokrój kapustę.

Krok 6

Mieszanką warzyw i tofu nadziewaj muszelki taco. Na wierzchu nałóż salsę z awokado i kapusty.

przepisy.pl

Dobra rada:

Jeśli chcesz aby taco było bardziej wyraziste w smaku możesz dodać trochę jalapeno. Jeśli nie lubisz tofu możesz je zastąpić gotowaną soczewicą.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Wegańskie tacos - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Zupa Mulligatwny
czas przygotowania
60 min.
stopień trudności

łatwe

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Wegańskie tacosWegańskie tacos

Tacos to najprawdopodobniej najsłynniejsze meksykańskie danie wszechczasów! Znane i uwielbiane na całym świecie, doczekało się już wielu wariacji na swój temat. W oryginale podawane z mięsem wołowym z pomidorami i przyprawami, a w naszej wersji? Z tofu i papryką! Wypróbujesz?

Dla kogo?

Dla każdego, kto lubi eksperymentować w kuchni. Wegetariańskie tacos to przekąska, która szybko Ci się nie znudzi!

Na jaką okazję?

Tacos najczęściej podawane są w formie przystawek i w takiej też odsłonie sprawdzą się dobrze na wszelkiego rodzaju przyjęciach oraz spotkaniach w gronie znajomych.

Czy wiesz, że?

Pomarańczowa odmiana pomidorów wywodzi się od drobnych, okrągłych jagód, rosnących dziko na wybrzeżach Peru i wyspach Galapagos.

Dla urozmaicenia:

Jeśli smak zwykłego, naturalnego tofu jest dla Ciebie za mało wyrazisty, możesz użyć jego wędzonej lub grillowanej wersji.