Klopsiki z pieczarkami
0| 1 porcja | %*w porcji** | |
|---|---|---|
| Energia*** | 417 Kcal | |
| Tłuszcz | 29.8 g | 43 % |
| w tym kwasy tłuszczowe: nasycone | 7.8 g | 39 % |
| Węglowodany | 18.5 g | 7 % |
| w tym cukry | 3 g | 3 % |
| Błonnik | 3.9 g | - |
| Białko | 21.2 g | 42 % |
| Sól | 2.2 g | 37 % |
|
* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). ** 1 porcja ok. 243 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 2 porcji. *** 1 Kcal = 4,184 kJ | ||
Krok 1Rozmieszaj Fix Kotlety mielone Knorr z wodą i pozostaw na 3 minuty.
Krok 2Zetrzyj na tarce pieczarki, czosnek drobno posiekaj.
Krok 3Dodaj do mięsa gotowy Fix Knorr, pieczarki i czosnek. Całość wymieszaj.
Krok 4Uformuj małe klopsiki, usmaż na oleju. Podawaj z warzywami.
Klopsiki z pieczarkami
Kotlety mielone to druga po schabowych kulinarna wizytówka naszego kraju. Zawsze smakują tak samo pysznie, a według tego przepisu mogą być jeszcze lepsze. Klopsiki to danie, które przygotujesz szybko i z przyjemnością, bo lepienie kulek z mięsa to fajna zabawa dla pasjonatów kuchennych oraz obecnych przy gotowaniu dzieci. Z przyrządzeniem tego dania uwiniesz się w zaledwie 30 minut, więc to idealna potrawa dla zabieganych. Wystarczy mięso zmieszać z Fix Knorr do mielonych i dodać posiekane pieczarki oraz czosnek. Jeśli nie przepadasz za jego smakiem lub zapachem, możesz użyć cebuli lub w ogóle zrezygnować z tego typu dodatków. Całość dokładnie wymieszaj, doprawiając do smaku solą i pieprzem. Teraz najlepsza część – lepienie kuleczek z mięsa. Uformuj je lekko wilgotnymi rękami, wtedy klopsiki nie będą się kleić do dłoni. Wrzuć na uprzednio rozgrzany olej i usmaż. Serwuj z bukietem kolorowych warzyw, np. brokułami lub kalafiorem.
Udanego gotowania!
Mamy więcej ciekawych przepisów. Zapisz się na newsletter, a będziemy codziennie wysyłać smaczne inspiracje.