Składniki
500 gramów
1 sztuka
2 sztuki
300 gramów
400 gramów
1 łyżeczka
600 mililitrów
1 sztuka
300 gramów
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Pokrój mięso w kostkę o boku ok 2 cm, dopraw i podsmaż na oleju, aż będzie rumiane. Przełóż na bok.
Krok 2
Cebulę, marchew, paprykę, ziemniaki i fasolkę pokrój w mniejsze kawałki.
Krok 3
Podsmaż wszystkie warzywa, dodaj zmiażdżony czosnek oraz Rozmaryn z Maroko Knorr.
Krok 4
Wlej bulion, dodaj pomidory i duś ok. 15 minut ,aż ziemniaki zmiękną.
Krok 5
Dodaj z powrotem mięso i duś kolejne 5 minut na dużym ogniu bez przykrycia.
Dobra rada:
Podawaj ze świeżymi ziołami, np. natką pietruszki.
Przepisy w Waszym wykonaniu
8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.
Czytaj więcejZapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Wołowina z warzywami
Krwiste lub wysmażone steki, pikantne burgery, a może pyszny tatar? Co łączy te dania? Wspólny mianownik – wołowina! Warto spróbować jej w letnim stylu - wołowina z warzywami, takimi jak szparagowa fasolka czy młode ziemniaki. To może być niezapomniane przeżycie.
Dla kogo? Dla szukających przepisu na pożywne, a przede wszystkim szybkie w przygotowaniu danie. Przyrządzenie wołowiny w letnim stylu zajmie Ci jedynie 30 minut. Wchodzisz w to?
Na jaką okazję? To świetna propozycja na obiad dla całej rodziny lub uroczystą kolację w gronie znajomych. Idealna na letnie ciepłe wieczory. To jak - komu dokładkę?
Dla urozmaicenia: Tak przygotowane mięso możesz podać ze świeżymi ziołami, np. natką pietruszki.
Czy wiesz, że? Wołowina jest niezbędna w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. To źródło łatwo przyswajalnego białka, a także kwasu linolowego – odpowiedzialnego za redukcję tkanki tłuszczowej i ochronę mięśni. Posiłek z dodatkiem wołowiny to regeneracja dla mięśni po intensywnym wysiłku.
