Wrapy z kurczakiem i warzywami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

75

854 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

827 osób wydrukowało

Pobierz pdf

1741 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

300 gramów

1 opakowanie

1 łyżeczka

4 sztuki

100 gramów

200 mililitrów

1 sztuka

200 gramów

3 łyżki

4 listków

200 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Zetrzyj ser na tarce; paprykę, ogórki i awokado pokrój w plastry, liście sałaty umyj i wysusz.

Wrapy z kurczakiem i warzywami - Krok 1

Krok 2

Piersi z kurczaka pokrój na cienkie płaty, dopraw do smaku szczyptą Przyprawy do kurczaka Knorr. Usmaż go na patelni i przełóż na bok.

Wrapy z kurczakiem i warzywami - Krok 2

Krok 3

Na tą samą patelnię wlej mleko, dodaj Fix i zagotuj.

Wrapy z kurczakiem i warzywami - Krok 3

Krok 4

Gdy powstanie sos, dodaj starty ser. Wszystko razem gotuj jeszcze minutę.

Wrapy z kurczakiem i warzywami - Krok 4

Krok 5

Zagrzej placki tortilli przez 30 sekund w mikrofali. Na ciepły placek wylej łyżkę sosu serowego, połóż na niego liść sałaty, płat czerwonej papryki, plastry awokado, pokrojone w plastry ogórki konserwowe oraz płat kurczaka. Brzegi tortilli zawiń do środka, a następnie tortillę zroluj ściśle. Ułóż tortille na patelni teflonowej, opiecz chwilę z każdej strony. Tortillę podawaj przekrojoną na pół z dodatkowym sosem serowym.

Wrapy z kurczakiem i warzywami - Krok 5
przepisy.pl

Dobra rada:

Jeśli twoja rodzina lubi zdecydowane smaki, dodaj do sosu nieco ostrej papryki.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Wrapy z kurczakiem i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Wrapy z kurczakiem i warzywamiWrapy z kurczakiem i warzywami

Wrapy z kurczakiem i warzywami prawdę ci powiedzą. Ile razy w ciągu dnia sięgasz po przekąski? Ile pieniędzy zostawiasz w bufetach i popularnych fast-foodach? Jeśli te liczby przyprawiają cię o zawrót głowy, czas sięgnąć po nowe rozwiązanie – tortille z kurczakiem i warzywami. Szybko i tanio. To co, zawijamy?

Dla kogo? Dla wszystkich zabieganych, żyjących chwilą, zapominających o tym, że podstawową funkcją kuchni jest gotowanie, a nie przechowywanie czy odgrzewanie.

Na jaką okazję? Każdą! Bez względu na to, czy jest to przerwa w szkole czy w pracy. Łap wrapa, kiedy tylko najdzie Cię na to ochota!

Dla urozmaicenia: O czym dziś marzysz? Ma być delikatnie i z finezją – skorzystaj z przepisu na wrapy z awokado, serem gruyer i marynowaną papryką. Ma być pikantniej? Dopraw wrapy ostrą papryką.

Czy wiesz, że? W języku angielskim „wrap” oznacza tyle, co zwinąć, zawinąć. Tylko nie w sreberka, ale w placki tortilli!

Sięgnij po kolorowe wrapy z kurczakiem i warzywami – to będzie dobry dzień!