Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem
łatwe
7363 osoby zapisały
Składniki
600 gramów
300 gramów
4 łyżeczki
1 sztuka
1 sztuka
sos:
1 opakowanie
2 sztuki
250 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Ziemniaki umyj, obierz i ugotuj w wodzie. Całość ostudź i pokrój w grubsze plastry.
Krok 2
Mięso umyj, pokrój na grubsze plastry i podsmaż na złoty kolor na oleju rzepakowym.
Krok 3
Brokuły umyj i podziel na mniejsze różyczki. Gotuj przez 5 min. na parze lub w wodzie. Pomidora sparz i pokrój w plasterki.
Krok 4
Wymieszaj saszetkę Naturalnie Smaczne! Zapiekanka makaronowa z szynką z jogurtem i jajkami.
Krok 5
W naczyniu żaroodpornym ułóż ziemniaki, następnie mięso i warzywa. Zalej sosem. Piecz w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 °C przez ok. 25-30 min.
Dobra rada:
Dietetyk Aneta Łańcuchowska radzi:
Jeżeli nie masz dostępu do świeżych brokułów, z powodzeniem możesz je zastąpić mrożonymi. Wartości odżywcze mrożonych warzyw są zbliżone do tych świeżo zebranych.
Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Naturalnie smaczne Zapiekanka makaronowa z szynką Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sos pomidorowy to niezbędnik we włoskiej kuchni, ale nie tylko! Nie wyobrażamy sobie bez niego tradycyjnych gołąbków i klopsów. Możecie przyrządzić go na kilka sposobów, a do każdego potrzebne będą inne składniki. Doskonale sprawdzi się jednak koncentrat, który przyspiesza proces przygotowań. Jesteście ciekawi, jak zrobić sos pomidorowy z koncentratu pomidorowego? Sprawdźcie sami!
Czytaj więcejOryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!
Czytaj więcej
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem
Jeśli zastanawiasz się, co przygotować na zdrowy obiad, zainspiruj się naszym przepisem na wyśmienitą zapiekankę ziemniaczaną z kurczakiem. Ziemniaki gotowane oraz pieczone to wartościowy składnik, a łącząc je z chudym mięsem i różnorodnymi warzywami, przyrządzisz na ich bazie wiele pożywnych dań. Zacznij od ugotowania ziemniaków, ponieważ zajmuje to najwięcej czasu. Najlepsze będą odmiany ogólnoużytkowe, np. irgi lub irysy. Ugotowane, przestudzone warzywa pokrój w grube plastry. Następnie podsmaż kawałki kurczaka, brokuły podziel na różyczki i ugotuj na półtwardo, a pomidora pozbaw skórki i pokrój w plastry. Przygotuj także gęsty sos na bazie jogurtu naturalnego, który połączy wszystkie składniki, nadając daniu odpowiedniej konsystencji. W naczyniu żaroodpornym ułóż kolejno warstwy: ziemniaki, mięso, brokuły i pomidory, a całość polej sosem i upiecz. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem to świetne rozwiązanie także na ciepłą zdrową kolację. Przygotuj ją przy najbliższej okazji i przekonaj się, jak znakomicie smakuje.
