Kabaczki a la gulasz, pieczywo

Autor: dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

ratingratingratingratingrating

1

15 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

7 osób wydrukowało

Pobierz pdf

14 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

800 gramów

60 gramów

1.5 łyżki

4 sztuki

1 szczypta

1 łyżka

8 sztuk

8 łyżeczek

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kabaczki umyć, obrać, usunąć nasiona i pokroić w grubą kostkę. Ugotować w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu wyjąć łyżką cedzakową kabaczek i położyć na talerzu. Wywar z kabaczka pozostawić.

Kabaczki a la gulasz, pieczywo - Krok 1

Krok 2

Cebulę obrać z łupiny, pokroić w kostkę i lekko zrumienić na oleju, dodać koncentrat pomidorowy, paprykę i rozprowadzić ¼ szklanki wywaru z kabaczka

Kabaczki a la gulasz, pieczywo - Krok 2

Krok 3

Do sosu włożyć ugotowane kabaczki i doprawić do smaku musztardą i pieprzem.

Kabaczki a la gulasz, pieczywo - Krok 3

Krok 4

Pieczywo posmaruj margaryną Flora ProActive i podawaj razem z gulaszem udekorowanym świeżymi ziołami.

Kabaczki a la gulasz, pieczywo - Krok 4
dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, witamin E, B1, PP, B6, C.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kabaczki a la gulasz, pieczywo - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Samodzielne przygotowanie pizzy to świetna zabawa. Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pizzę, a potem wybierz oryginalne dodatki. Wędzony łosoś, fenkuł, suszone śliwki, a może pesto z jarmużu…?

Czytaj więcej

Przygotowanie naleśników jest bardzo proste, wystarczy jedynie zdobyć odpowiedni przepis. Jaki jest sekret idealnych naleśników? Zdradzamy poniżej.

Czytaj więcej