Sałatka z makaronem i brokułami video przepis - Zobacz na przepisy.pl

Dieta 1500 kalorii

100 przepisów - 20 dni

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

85

1409 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

2020 osób wydrukowało

Pobierz pdf

3323 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

200 gramów

30 gramów

1 opakowanie

120 gramów

5 łyżek

3 łyżki

1 pęczek

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Makaron ugotuj al dente według zaleceń producenta. Następnie odcedź go, skrop oliwą i odstaw do ostygnięcia.

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - Krok 1

Krok 2

Brokuł podziel na mniejsze różyczki i sparz je około 2-3 minut w gorącej wodzie. Kiedy będzie miękki, ale nadal zielony, odcedź go i wystudź w zimnej wodzie z lodem. Następnie ponownie odcedź.

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - Krok 2

Krok 3

Oliwki przekrój na pół, suszone pomidory pokrój w paski, a natkę pietruszki posiekaj.

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - Krok 3

Krok 4

Opakowanie sosu sałatkowego Knorr połącz z Majonezem Babuni Hellmann's i wodą.

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - Krok 4

Krok 5

Teraz wymieszaj składniki sałatki. Połącz makaron z brokułem, suszonymi pomidorami oraz sosem sałatkowym. Całość przełóż do miseczek. Na wierzchu posyp posiekaną natką pietruszki i udekoruj sałatkę czarnymi oliwkami.

Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - Krok 5
przepisy.pl

Dobra rada:

Aby natka z pietruszki dłużej zachowała świeżość, opłucz ją, ułóż na ręczniku papierowym, włóż do woreczka foliowego i umieśc w lodówce.

40

Opinie o przepisie

  • Agnieszka Kozioł

    Agnieszka Kozioł , 07.03.2016

    Super na pewno taką zrobię :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jola Piątkowska

    Jola Piątkowska , 07.03.2016

    Wyglada apetycznie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Małgorzata Owsianik

    Małgorzata Owsianik , 07.03.2016

    A ja wręcz odwrotnie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Zofia Zamaro

    Zofia Zamaro , 07.03.2016

    przyślij trochę

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Antoni Kilar

    Antoni Kilar , 07.03.2016

    Wspanialy lancz.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Sławomir Wcisło

    Sławomir Wcisło , 07.03.2016

    No może być dobre jutro ugotuje

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Marta Pastuła-Skowrońska

    Marta Pastuła-Skowrońska , 07.03.2016

    Oby ta droga prowadziła do szczęścia .!!!

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jadwiga Grupa

    Jadwiga Grupa , 07.03.2016

    Pychota-pozdrawiam...

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Henryka Majewska

    Henryka Majewska , 07.03.2016

    Sluchajcie moi Kochani , od lat w telewizji niemieckiej, polskiej i napewno wielu innych bebnia na alrm : Wlosi zjadaja wiecej oliwek jak produkuja, wiec-- jak to mozliwe, ze exportuja , na dodatek mocza w siarczanie ( jakims) a rzekomy na zimno tloczony zawiera olej przemyslowy po to zeby upodobnic kolor i konsystencje do na zimno tloczonego, a brokuly zawieraja tyle pestycydow - przed spzyciem dlugo moczyc i porzadnie umyc. --salatka jest napewno piekna ale co do jej wartosci ---?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Dariusz Walczak

    Dariusz Walczak , 07.03.2016

    fuj :/

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Halina Rybińska-Nogalska

    Halina Rybińska-Nogalska , 06.03.2016

    Oliwki czarne mogą być,byle nie zielone.Czarne są delikatniejsze w smaku. =D

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Palka

    Maria Palka , 06.03.2016

    I dobra na dietę sałatki są zdrowe

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Betty Pugh

    Betty Pugh , 06.03.2016

    Looks good

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Elżbieta Żodkiewicz

    Elżbieta Żodkiewicz , 06.03.2016

    DBRANOC

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Bożena Nazarko

    Bożena Nazarko , 06.03.2016

    Bardzo apetycznie wygląda ta sałatka oraz szybka w przygotowaniu.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Przemek Weckowski

    Przemek Weckowski , 06.03.2016

    Takie sobie jedzenie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Alicja Matej

    Alicja Matej , 06.03.2016

    Zdrowo i pycha

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Krystyna Dymidziuk

    Krystyna Dymidziuk , 06.03.2016

    smacznego

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Dorota Mrożek

    Dorota Mrożek , 06.03.2016

    Który posiłek w Polsce tak się nazywa?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Edyta Sawiak

    Edyta Sawiak , 06.03.2016

    Pychotka

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wojciech Stępień

    Wojciech Stępień , 06.03.2016

    Smacznego pyszne jedzenie.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Grabarczyk

    Maria Grabarczyk , 06.03.2016

    Dziewczynki ale robicie smaczek na pychotki . Mniam mniam .

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Wiesława Toporowska

    Wiesława Toporowska , 06.03.2016

    Komentarze Olbrzymiego Daniela są wredne jak on sam. Wiadomo z jakiego rodu pochodzi. Ź.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Halina Zal

    Halina Zal , 06.03.2016

    Nie lubie brokulow

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ernest Draga

    Ernest Draga , 06.03.2016

    bardzo smaczne

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Terasa Mamzerowska

    Terasa Mamzerowska , 06.03.2016

    Uwielbiam brokuły

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Halina Nowak

    Halina Nowak , 06.03.2016

    uwielbiam brokuly

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Kuś

    Maria Kuś , 06.03.2016

    Zamiast oliwek, czosnek...pycha...:)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Edward Bajer

    Edward Bajer , 06.03.2016

    Bardzo dobre jedzonko.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Dworzycka

    Maria Dworzycka , 06.03.2016

    Pysznosci tylko jak dla mnie to makaron ciemny razowy !! Mniam mniam :-) :-) :-) :-) :-)

    Odpowiedz Odpowiedz
Pokaż więcej komentarzy

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEO - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne. Amerykanie nie wyobrażają sobie Święta Dziękczynienia bez tradycyjnego ciasta dyniowego pumpkin pie. Sprawdźcie przepis na to ciasto.

Czytaj więcej

Sos pomidorowy nadaje się nie tylko do najbardziej popularnego wariantu z makaronem spaghetti. Świetnie komponuje się z kokardkami, wstążkami, ravioli i tortellini. Doskonały przepis na sos pomidorowy?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z makaronem i brokułami - VIDEOSałatka z makaronem i brokułami - VIDEO

Sałatki makaronowe to bardzo wdzięczne dania, zwłaszcza dla tych osób, które mają mało czasu na gotowanie, a lubią jeść domowe potrawy. Ugotowany makaron daje też bardzo duże pole do popisu – można komponować go w zasadzie z dowolnymi składnikami. W naszym przepisie do makaronu typu farfalle (warto wiedzieć, że po włosku słowo to oznacza motylki) dodaje się krótko gotowane kawałki brokułów, pokrojone w paseczki suszone pomidory oraz czarne oliwki. Całość łączy kremowy sos na bazie dobrego majonezu i sosu koperkowo-ziołowego Knorr. Powstaje szybkie danie, które smakuje wyśmienicie i pięknie prezentuje się na talerzu, kusząc kolorami. Sałatka makaronowa z gotowanymi różyczkami brokułów idealnie nadaje się, by zabierać ją do pracy na lunch. Można również jeść ją na zimno, ale podgrzana krótko w mikrofalówce będzie jeszcze lepsza.