Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh

Autor: Piotr Murawski

ratingratingratingratingrating

9

656 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

344 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

496 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

400 gramów

1 sztuka

1 pęczek

1 pęczek

1 sztuka

100 gramów

100 mililitrów

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Rozetrzyj kostkę rosołową Knorr z 3 łyżkami oleju. Tak przygotowaną marynatą natrzyj podwójną piersi z kurczaka. Piersi smaż na patelni przez około 15 minut obracając je co jakiś czas. Piersi przed smażeniem, możesz przeciąć wzdłuż na pół. Uzyskasz wtedy cztery porcje jednocześnie skracając czas smażenia.

Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - Krok 1

Krok 2

Kaszę kuskus zalej gorącą wodą i pozostaw pod przykryciem na kilka minut. Gotową kaszę wymieszaj z pozostałymi składnikami sałatki.

Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - Krok 2

Krok 3

Usmażone piersi z kurczaka pokrój pod skosem w cienkie plastry. Ułóż je obok siebie dookoła talerza, w środku umieść sałatkę . Rada: Aby nieco wzbogacić smak sałatki możesz do niej dodać posiekanej natki kolendry.

Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - Krok 3
Piotr  Murawski

Dobra rada:

Aby natka z pietruszki dłużej zachowała świeżość, opłucz ją, ułóż na ręczniku papierowym, włóż do woreczka foliowego i umieśc w lodówce.

5

Opinie o przepisie

  • Jerzy Roś

    Jerzy Roś , 16.05.2016

    nie róbcie jaj! to mogą czytać maturzyści! nie ma takiej opcji, żeby suma była większa niż składniki https://pl.wikipedia.org/wiki/Dodawanie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Optyk Szpilski

    Optyk Szpilski , 16.05.2016

    Kiedy wreszcie wymyślą ekrany, które będzie można polizać i poczuć smak?

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Maria Kasperek

    Maria Kasperek , 16.05.2016

    Super przepis

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Jerzy Busse

    Jerzy Busse , 16.05.2016

    Przywłaszczyłem o.O

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Follow The Taste

    Follow The Taste , 16.05.2016

    bardzo fajny przepis :)

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Kontynuując serię blogową o szybkich daniach, dziś chciałbym poruszyć temat sałatek. To także bardzo dobre rozwiązanie, gdy czasu jest mało. Gdy mam upieczoną lub usmażoną pierś kurczaka albo po prostu to, co zostało z niedzielnego pieczonego kurczaka zazwyczaj decyduję się na...

Czytaj więcej

Ciągłe życie w pośpiechu sprawia, że nie masz na nic czasu? Lubisz gotować, ale zbyt długotrwałe i pracochłonne przyrządzanie potraw gasi cały Twój zapał? Najwyższy czas to zmienić.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabboulehSoczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh

To przykład, jak ze zwyczajnych składników może powstać niecodzienne danie. Soczysty kurczak z patelni z wyśmienitą arabską sałatką tabbouleh oczaruje cię smakiem i zapachem. Danie świetnie sprawdzi się na obiad lub na wytworną kolację we dwoje. Zakochasz się w połączeniu delikatnego kurczaka z aromatyczną sałatką na bazie kaszy kuskus z nutą mięty! Zacznij od zamarynowania mięsa, a następnie obsmaż je przez około 15 minut. Pamiętaj, by od czasu do czasu obracać kurczaka, by był równomiernie zarumieniony z każdej strony. Później przygotuj kuskus według instrukcji na opakowaniu i połącz go z resztą składników – pomidorami, czerwoną cebulą, natką pietruszki i sokiem z cytryny. Możesz również dowolnie modyfikować sałatkę, np. nadaj jej chrupkości dodając czerwoną paprykę, bądź wzbogać jej smak świeżą posiekaną kolendrą.