<img height="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=212124805829028&ev=PageView&noscript=1" style="display:none" width="1"> Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami

Autor: Aleksandra nerdycook.in

ratingratingratingratingrating

26

heart
113 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

168 osób wydrukowało

Pobierz pdf

302 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

4 łyżki

1 łyżeczka

1 łyżeczka

1 szczypta

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

200 gramów

1 sztuka

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Marynata : w miseczce wymieszaj sos teriyaki, mód, łyżeczkę przyprawy orientalnej, szczyptę soli oraz pieprzu.

Krok 2

Filet z kurczaka nakłuj z dwóch stron za pomocą wykałaczki i oblej marynatą. Odstaw na 30 - 60 minut.

Krok 3

Warzywa umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki: brokuły na różyczki, paprykę na paski a cebulę i marchewkę na plasterki.

Krok 4

Rozgrzej piekarnik do 185° C (bez termoobiegu). Formę do pieczenia lub naczynie żaroodporne wyłóż folią aluminiową.

Krok 5

Do naczynia przełóż pokrojone warzywa, lekko je posól. Połóż na warzywach filet z kurczaka i oblej całość resztą marynaty. Przykryj naczynie szczelnie folią aluminiową.

Krok 6

Wstaw do rozgrzanego piekarnika i piecz przez ok 30 - 40 minut (w zależności od grubości fileta). Przed podaniem pokrój mięso na plasterki o oblej sosem powstałym podczas pieczenia. Smacznego!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Filet z kurczaka w sosie teriyaki z pieczonymi warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów.

Czytaj więcej

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej