Ryba z cukinią

Name: Ryba z cukinią
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: filet z tołpygi lub innej białej ryby; cukinia; starty parmezan; Fix Spaghetti Carbonara Knorr; jajko; śmietana; mleko; natka pietruszki; masło

czyli zapiekana tołpyga

Autor: przepisy.pl

1822 os.

łatwe

45 min.

5 os.

Drukuj

1088 osób wydrukowało

Pobierz pdf

1814 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

filet z tołpygi lub innej białej ryby

5 sztuk

cukinia

1 sztuka

starty parmezan

60 gramów

Fix Spaghetti Carbonara Knorr

1 opakowanie

jajko

1 sztuka

śmietana

200 mililitrów

mleko

100 mililitrów

natka pietruszki

0.5 pęczka

masło

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Fix Knorr wymieszaj z mlekiem, śmietanką i zagotuj. Następie odstaw do ostygnięcia.

Krok 2

Filety ryby pokrój w mniejsze kawałki, a cukinię w plastry.

Krok 3

Ostygły sos wymieszaj z parmezanem i rozkłóconym jajkiem.

Krok 4

Dno naczynia żaroodpornego wysmaruj masłem i wlej cienką warstwę sosu.

Krok 5

Teraz układaj na przemian plastry cukinii i kawałki ryby.

Krok 6

Gotową zapiekankę zalej pozostałym sosem i piecz w 180 °C przez 20-30 minut. Podawaj obficie posypaną posiekaną natką pietruszki.

Dobra rada:

Aby natka z pietruszki dłużej zachowała świeżość, opłucz ją, ułóż na ręczniku papierowym, włóż do woreczka foliowego i umieśc w lodówce.

Tagi:obiad z cukinią Kuchnia Polska WARZYWA DANIA GŁÓWNE CUKINIA Dania z warzywami ryby Śmietana RYBA JAJKA RYBA PIECZONA Ser parmezan RYBA Z WARZYWAMI WARZYWA NA CIEPŁO obiad ZAPIEKANKA Z WARZYW FRISCO pomysł na obiad

Opinie o przepisie

Renata Maslankiewicz , 24.11.2019
Smakowalo
Odpowiedz
Arleta Mikulska , 19.08.2019
Tylko nie z tym czymś w proszku, lepiej zrobić sos samemu
Odpowiedz
Monika Jeziorna , 12.12.2018
Emilia Baranowska, zamiast krytyki polecam zapoznanie się ze słownikiem języka polskiego.
Odpowiedz
jesika laxa , 01.10.2018
Dzis ugotowalam! Bylo latwe do przyzadzenia. Bardzo smaczne. Polecam.
Odpowiedz
Boguś Gambal , 15.11.2017
Zero przypraw?
Odpowiedz
Odpowiedzi (1)
Monika Cza , 22.09.2017
jaka śmietana?
Odpowiedz
Bea Beata , 26.08.2016
Dzisaj na obiad będę gotować pierwszy raz mam nadzieje że mojej rodzinie będzie smakować
Odpowiedz
Regina Dabrowska , 18.10.2014
Tylko nie w folii...juz wszyscy wiedza jak trujaca jest folia..!!!!
Odpowiedz
Agnieszka Więckowska , 17.10.2014
Lepsza jest pod szpinakiem albo pieczona w folii
Odpowiedz
Agnieszka Więckowska , 17.10.2014
Wyglada ładnie,ale nijak smakuje
Odpowiedz
Genowefa Kobylarz , 17.10.2014
trzeba spróbować zrobić
Odpowiedz
Emilia Baranowska , 17.10.2014
ryba jak kazda inna dlamnie zadna nowosc ,a czy kolwiek zawsze smrud rybny
Odpowiedz
Mieczyslaw Zofia Gondek , 17.10.2014
Zapiekanka wyglada na smaczna .
Odpowiedz
Jack Przybylski , 17.10.2014
Chętnie zjadłbym;
Odpowiedz
Małgorzata Kostrzewa , 17.10.2014
Idę na rybkę do ciebie mam nadzieję że zpstawilas kesek
Odpowiedz
Genowefa Kobylarz , 17.10.2014
mnie smakuje
Odpowiedz
Agnieszka Więckowska , 17.10.2014
Zrobiłam.Niestety ten przepis szybko wymarzę ze swojej pamięci.Mdłe
Odpowiedz
Luky Szarak , 17.10.2014
? a to jadalne ?
Odpowiedz
Maciej Kordulewski , 17.10.2014
Ja poproszę dorsza
Odpowiedz
Andrzej Stopa , 17.10.2014
Kasiu a kiedy zrobisz tacie taką zapiekankę?
Odpowiedz
Beate Struzyna , 17.10.2014
Przepyszna
Odpowiedz
Jerzy Zambrowski , 17.10.2014
Patrycja o jle wiem to ty jesteś dobra w zapiekankach.
Odpowiedz
Romik Palensky , 17.10.2014
Lubie ryby,nawet rekina jadlem
Odpowiedz
Michal Wisniewicz , 17.10.2014
Jeszcze jak byście zmywały po gotowaniu to bym na żęsach biegał ze szczęścia :)
Odpowiedz
Zbigniew Antosiewicz , 17.10.2014
Zjadłbym (: .
Odpowiedz
Basia Gliksman , 17.10.2014
uwielbiam ryby ,,,,,
Odpowiedz
Aniela Styczynska , 17.10.2014
Może być dorsz lub filet z pstrąga...! może być łosoś ( nie na każdą kieszeń)!
Odpowiedz
Marek Lisak , 17.10.2014
Uwielbiam rybki nie łowić ale spożywać jakieś nowe przepisy zawsze są o kej
Odpowiedz
przepisy.pl , 17.10.2014
Aniela, jaką rybkę polecasz? :)
Odpowiedz

Pokaż więcej komentarzy

Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe

45 min.

3 os.

452

Kotleciki z jajek a la carbonara

łatwe

30 min.

2 os.

Spaghetti z wędzoną rybą

średnie

15 min.

4 os.

Eskalopki z oscypkiem i szczypiorkiem

Podobne przepisy

łatwe

45 min.

4 os.

Zawijasy z soli - VIDEO

łatwe

60 min.

5 os.

314

Ziemniaki faszerowane po chłopsku

łatwe

średnie

Rybna zapiekanka pod ziemniaczaną pierzynką

Co pysznego zrobić z cukinii?

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Pyszne przepisy z wykorzystaniem malin

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Zobacz również

Kabaczek a cukinia

7 najlepszych przepisów z cukinią

8 dań z cukinią

Z cukinią za pan brat

Polecane przepisy

Inne przepisy

Podobne przepisy

Ryba z cukinią

Tołpyga to ryba słodkowodna o delikatnym białym mięsie, którego smak będzie świetnie pasował do zapiekanki z cukinią i serem. Zastąpisz ją także innymi karpiowatymi, np. karasiem lub leszczem. Pierwszym krokiem do przyrządzenia dania z tego przepisu jest pokrojenie rybnego filetu na mniejsze kawałki, a cukinii w dość grube plastry. Następnie połącz błyskawiczny sos carbonara w proszku z mlekiem oraz gęstą śmietanką, i zagotuj. Gdy przestygnie, wymieszaj go ze startym parmezanem i roztrzepanym jajkiem. Wysmaruj dno naczynia żaroodpornego tłuszczem i wylej cienką warstwę śmietanowego sosu. Układaj na przemian plastry cukinii i kawałki ryby, po czym pokryj je pozostałym sosem i upiecz. Podawaj na ciepło, posypane obficie drobno posiekaną natką pietruszki. Takie danie świetnie sprawdzi się jako propozycja na obiad dla kilku osób. Przygotuj smaczną potrawę z naszym przepisem na zapiekaną tołpygę z cukinią. Jeśli spodobała Ci się ta inspiracja, koniecznie podziel się swoją opinią w komentarzu.