Danie orientalne

Autor: przepisy.pl
Danie orientalne
  • 15
  • Łatwe
  • 4
9
ZAPISZ PDF
161 osób zapisało
Dania z piersi kurczaka
SkładnikiWartość odżywcza
 1 porcja %*w porcji**
Energia***437 Kcal22 %
Tłuszcz11.9 g17 %
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone1.3 g6 %
Węglowodany58 g22 %
w tym cukry1.3 g1 %
Błonnik2.5 g-
Białko24.7 g49 %
Sól1.3 g22 %
* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
** 1 porcja ok. 196 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji.
*** 1 Kcal = 4,184 kJ
Przygotowanie

Przewijaj przepis gestem: Wyłączone

  • Danie orientalne – krok 1
    Krok 1
    Piersi z kurczaka pokrój w cienkie paski.
  • Danie orientalne – krok 2
    Krok 2
    Fix dokładnie wymieszaj z 300 mililitrami zimnej wody (około 1,5 szklanki) i dodaj do mięsa. Zagotuj całość, mieszając od czasu do czasu. Fix z mięsem duś na małym ogniu pod przykryciem przez około 10 minut.
  • Danie orientalne – krok 3
    Krok 3
    Jeśli potrawa będzie zbyt gęsta, dodaj trochę wody i ponownie zagotuj. Przygotowane danie podawaj z ugotowanym ryżem.
    • ZAPISZ PDF
REKLAMA
Więcej przepisów z tym produktemFix Do potraw chińskich KnorrREKLAMAFix Do potraw chińskich KnorrZobacz wszystkie
REKLAMA
Listonic
Komentarze (0)
Nikt jeszcze nie dodał swojego komentarza.
Dodaj własny, aby rozpocząć dyskusję
Wszystkie komentarze
avatar

Danie orientalne

Pachnące danie orientalne powstaje błyskawicznie. Wystarczy piętnaście minut i obiad gotowy. Co więcej, smakuje wyśmienicie! Jeśli nie masz pomysłu na obiad lub należysz do osób, które nie lubią spędzać w kuchni zbyt dużo czasu ten przepis z całą pewnością przypadnie ci do gustu. Pamiętaj o nim również wtedy, gdy twoja lodówka świeci pustkami. Danie orientalne przyrządzisz bowiem z kilku podstawowych składników. Potrzebna będzie ci jedynie soczysta pierś z kurczaka, odrobina oleju, ryż oraz Fix do potraw chińskich, stworzony z charakterystycznych dla kuchni orientalnej składników – kompozycji orientalnych przypraw, grzybów mun oraz pędów bambusa. Oczywiście zamiast kurczaka równie dobrze użyć możesz mięsa z indyka, a sos wzbogacić dodatkami takim jak kukurydza i pokrojone w ósemki pieczarki.