Sałatka z brokułami i kurczakiem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

147

1129 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

4252 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

5318 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

1 opakowanie

200 gramów

3 łyżki

1 pęczek

2 łyżki

2 łyżki

2 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Z brokuła wytnij małe różyczki, następnie sparz je w osolonym wrzątku, aby były kruche. Natkę pietruszki posiekaj.

Sałatka z brokułami i kurczakiem - Krok 1

Krok 2

W misce wymieszaj jogurt z majonezem, natką pietruszki i sosem sałatkowym Knorr.

Sałatka z brokułami i kurczakiem - Krok 2

Krok 3

Kurczaka pokrój na małe paski, skrop sosem sojowym i usmaż na dobrze rozgrzanym oleju.

Sałatka z brokułami i kurczakiem - Krok 3

Krok 4

Po zdjęciu kurczaka ponownie dobrze rozgrzej patelnię. Smaż brokuły i czosnek pokrojony w plasterki. Jak wszystko nabierze rumianych kolorów odstaw na talerzyk i poczekaj, aż przestygnie.

Sałatka z brokułami i kurczakiem - Krok 4

Krok 5

Następnie połącz wszystkie składniki z sosem i posyp sałatkę kiełkami.

Sałatka z brokułami i kurczakiem - Krok 5
12

Opinie o przepisie

  • Aloiw Aloiw

    Aloiw Aloiw, 29.01.2020

    Bardzo smakowało. Mąż nie lubi brokuła i kurczaka a zjadł że smakiem :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Waclaw  Niemiec

    Waclaw Niemiec , 21.12.2019

    Po prostu smaczne jedzenie

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Bodo Nimitz

    Bodo Nimitz, 18.09.2016

    Kury to bidoki jedzo

    Odpowiedz Odpowiedz
  • przepisy.pl

    przepisy.pl , 18.03.2016

    Beti :) Do przepisu wkradł się błąd. Oczywiście chodzi o 100 g. Przepis został już poprawiony :) Dziękujemy za uwagę.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Anna Maria

    Anna Maria, 17.03.2016

    ie'

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Barbara Pawlak

    Barbara Pawlak, 17.03.2016

    Pyszna sałatka.

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Magdalena Kołtuńska

    Magdalena Kołtuńska, 16.03.2016

    Mniam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ewa Wrzyszcz

    Ewa Wrzyszcz, 16.03.2016

    Brokuł tak, kurczak nie!

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ania Szymaszek

    Ania Szymaszek, 16.03.2016

    Bardzo smaczna

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Przemysław Stach

    Przemysław Stach, 16.03.2016

    Mniam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Ewa Kozlowska

    Ewa Kozlowska, 13.03.2016

    Zrobie na Wielkanoc,bo juz czuje po skladnikach ze pyszna.Dziekuje i pozdrawiam:)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Beti Monroł

    Beti Monroł, 12.03.2016

    10g piersi??;)

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z brokułami i kurczakiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Samodzielne przygotowanie pizzy to świetna zabawa. Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pizzę, a potem wybierz oryginalne dodatki. Wędzony łosoś, fenkuł, suszone śliwki, a może pesto z jarmużu…?

Czytaj więcej

Przygotowanie naleśników jest bardzo proste, wystarczy jedynie zdobyć odpowiedni przepis. Jaki jest sekret idealnych naleśników? Zdradzamy poniżej.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z brokułami i kurczakiemSałatka z brokułami i kurczakiem

Szukasz sposobu na przyrządzenie szybkiej i smacznej sałatki z mięsem i warzywami? Dobrym wyborem będzie ta z brokułu oraz kurczaka, z dodatkiem sosu czosnkowego i kiełków słonecznika. Przygotowanie sałatki rozpocznij od brokułu – wytnij z niego różyczki – aby podczas podawania kawałki były kruche. Następnie sparz je we wrzątku. Pokrojoną w małe paski pierś z kurczaka usmaż na rumiany kolor i skrop sosem sojowym (dzięki temu uzyska intensywny smak). Z różyczkami brokułów podobnie. Teraz wystarczy, że dwa główne składniki sałatki połączysz sosem sałatkowym Knorr – wymieszaj go bardzo dokładnie z jogurtem naturalnym oraz majonezem i dodaj posiekaną natkę pietruszki. Na koniec dopraw sałatkę świeżo zmielonym pieprzem i posyp kiełkami słonecznika, pestkami dyni i opcjonalnie otrębami. Tak przygotowaną podaj jako samodzielne danie z dodatkiem świeżego, chrupiącego pieczywa, posmarowanego twarożkiem albo zabierz na drugie śniadanie do pracy. Zainspiruj się naszym sprawdzonym przepisem i przygotuj smaczne danie.