Sałatka Gyros z sałatą lodową

Autor: przepisy.pl
Sałatka Gyros z sałatą lodową
  • 30
  • Łatwe
  • 4
8
ZAPISZ PDF
374 osoby zapisały
Sałatki z sałaty lodowej
SkładnikiWartość odżywcza
 1 porcja %*w porcji**
Energia***292 Kcal15 %
Tłuszcz12.8 g18 %
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone2 g10 %
Węglowodany27.7 g11 %
w tym cukry4.8 g5 %
Błonnik5.5 g-
Białko24.3 g49 %
Sól1.5 g25 %
* % referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
** 1 porcja ok. 438 gr. Przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji.
*** 1 Kcal = 4,184 kJ
Przygotowanie

Przewijaj przepis gestem: Wyłączone

  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 1
    Krok 1
    Mięso oczyść z błon, umyj i osusz. Następnie przetnij wzdłuż na pół na dwa cienkie płaty. Dopraw według uznania i grilluj.
  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 2
    Krok 2
    Z sałaty lodowej zdejmij wierzchnie liście i ułóż je jeden w drugim tak aby powstał koszyk. Zrób cztery takie koszyki. Pozostałą sałatę porwij na mniejsze kawałki.
  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 3
    Krok 3
    Ogórka pokrój w kostkę, cebulę w plastry, kukurydzę odcedź, a pomidorki przekrój na pół.
  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 4
    Krok 4
    Przygotuj sos. Połącz przyprawę z opakowania sosu sałatkowego Knorr z Ketchupem Hellmann’s Łagodnym, Majonezem Babuni Hellmann's i wodą. Dokładnie wymieszaj.
  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 5
    Krok 5
    Teraz układaj sałatkę w koszyczkach. Najpierw wsyp porwane listki sałaty i polej odrobiną sosu. Następnie połóż kukurydzę, ogórki i ponownie polej sosem. Na końcu dodaj pomidorki.
  • Sałatka Gyros z sałatą lodową – krok 6
    Krok 6
    Usmażone i gorące mięso pokrój w paski i połóż na wierzchu sałatki. Polej ostatnią warstwę sosem i posyp grzankami z opakowania Knorr. Potrawę udekoruj krążkami cebuli i podawaj.
    • ZAPISZ PDF
REKLAMA
Więcej przepisów z tym produktemSos sałatkowy 2w1 Sałatka Gyros KnorrREKLAMASos sałatkowy 2w1 Sałatka Gyros KnorrZobacz wszystkie
REKLAMA
Listonic
Komentarze (1)
Wszystkie komentarze
avatar

Sałatka Gyros z sałatą lodową

Chrupiąca, świeża sałata lodowa znakomicie łączy się z kawałkami kurczaka, cebulą, kwaśnymi ogórkami konserwowymi i słodkimi pomidorkami koktajlowymi i kukurydzą z puszki. Całość wieńczy lekko pikantny sos gyros, który dzięki Knorr przygotujesz błyskawicznie. Wystarczy wymieszać sos sałatkowy z dobrej jakości majonezem i takim dressingiem polać sałatkę. Zrób to jednak tuż przed podaniem, by warzywa, zwłaszcza sałata, nie namokły od sosu – wówczas straciłyby jędrność. Mięso, które położysz na sałatce, możesz grillować na ruszcie lub specjalnej patelni z prążkowym dnem – dzięki temu na filecie pojawią efektowne, przypieczone paski. Jeśli jednak nie dysponujesz taką patelnią, upiecz mięso na zwyczajnej – będzie równie smaczne. Kurczaka możesz z powodzeniem zastąpić także filetem z indyka. Sałatkę gyros podawaj z pieczywem np. z czosnkową bagietką.