Tofu z warzywami - po chińsku: danie azjatyckie | Przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Chińskie tofu z warzywami

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

50

heart
238 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

404 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

809 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

800 gramów

1 opakowanie

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

2 sztuki

1 pęczek

30 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Tofu pokrój w kostkę o szerokości 1,5 centymetra. Podobnie paprykę. Marchewkę w półplastry.

Chińskie tofu z warzywami - Krok 1

Krok 2

Na patelni smaż tofu, dodaj posiekany czosnek i chili, następnie dodaj warzywa. Smaż wszystko przez 3-4 minuty.

Chińskie tofu z warzywami - Krok 2

Krok 3

W niewielkiej ilości wody rozprowadź Fix Knorr. Wlej do warzyw i dobrze wymieszaj.

Chińskie tofu z warzywami - Krok 3

Krok 4

Potrawę dopraw sosem sojowym i sokiem z cytryny. Podawaj posypaną świeżo posiekaną kolendrą. Możesz podawać z ryżem.

Chińskie tofu z warzywami - Krok 4
0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Chińskie tofu z warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Chińskie tofu z warzywamiChińskie tofu z warzywami

Wykorzystujesz w swojej kuchni tofu? Jeśli nie, warto to zmienić i poszerzyć kulinarne horyzonty, w czym z pewnością pomoże nasz przepis na tofu z warzywami po chińsku. Danie przygotujesz w zaledwie 15 minut. Wystarczy usmażyć tofu na patelni z papryką i marchewką, a następnie doprawić przyprawami i sosem sojowym. Tofu świetnie chłonie wszystkie smaki, dzięki czemu potrawa będzie aromatyczna i pyszna. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić niezbędne zakupy i poświęcić kilkanaście minut na gotowanie tego dania chińskiego z tofu i warzywami. Smacznego!

Dla kogo?

Chińskie tofu z warzywami jest niezwykle proste w przygotowaniu, zadowoli więc smakoszy azjatyckiej kuchni i tych z was, którzy szukają pomysłów na szybkie dania.

Na jaką okazję?

Warzywa z tofu po chińsku to propozycja na każdą okazję! Danie świetnie komponuje się z menu śniadaniowym, obiadowym i kolacyjnym. Możecie zaserwować gotowy ryż po chińsku z tofu jako oryginalną przystawkę czy zabrać ze sobą do pracy.

Czy wiesz, że?

Tofu wynaleziono przed wiekami w Chinach. Jest chętnie spożywane zarówno przez wegetarian, jak i w ogóle miłośników kuchni orientalnej. Tofu można przyrządzać na różne sposoby, np. panierować, smażyć, dodawać do sałatek lub makaronów – tak jak ser na bazie mleka.

Dla urozmaicenia:

Danie chińskie z tofu możesz podawać z ryżem lub ulubionym makaronem.