Dania z Kuchni Śródziemnomorskiej

682 przepisy

Filtrowanie i sortowanie
Zamknij filtr
Filtrowanie:Sortowanie:

Filtrowanie: wyczyść filtry

Sortowanie:

Przepisy (682)

Tzatzyki
ratingratingratingratingrating

18

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Lubisz sosy na bazie jogurtu greckiego? Tzatzyki należy do najpopularniejszych z nich! Pasuje do...
Kolorowa zapiekanka makaronowa
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
60 min.
Dania zapiekane z makaronem to niezliczona wręcz liczba kombinacji: można łączyć je z mięsem, węd...
Pstrąg z grilla
ratingratingratingratingrating

19

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
35 min.
Cobanac gulasz chorwacki
ratingratingratingratingrating

19

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
60 min.
Czas na wyprawę na Bałkany! Choć kuchnia chorwacka nie należy do jednej z popularniejszych, to ze...
Smażone oliwki
ratingratingratingratingrating

10

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Makaron z owocami morza
ratingratingratingratingrating

20

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
Makaron z owocami morza będzie dobrym sposobem na szybki oraz efektowny obiad. Wybierz do niego m...
Kurczak z rondla
ratingratingratingratingrating

12

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
60 min.
Kurczak z rondla to pyszny i łatwy sposób na wykorzystanie całego korpusu. Uduś go w gęstym sosie...
Sałatka z krewetek - VIDEO
ratingratingratingratingrating

14

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
30 min.
Pełna koloru sałatka z krewetek przypadnie do gustu nie tylko miłośnikom owoców morza. Jest prost...
Kolorowa rolada z łososia z koperkowym sosem
ratingratingratingratingrating

12

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
90 min.
Fantastyczna przystawka lub niezrównane danie główne. Podobno ryby głosu nie mają, ale smaku z pe...
Sałatka z pomarańczami
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Sałatka z pomarańczami to doskonały wybór dla tych, którzy lubią kwaskowaty smak cytrusów w połąc...
Makaron z sosem szpinakowym
ratingratingratingratingrating

13

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
45 min.
Makaronowe zapiekanki są dobre na wszystko. Oto kolejna odsłona tej prostej, ale niezwykle apetyc...
Gulasz z jagnięciny
ratingratingratingratingrating

15

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
90 min.
Jagnięcina to delikatne, kruche i soczyste mięso, które znakomicie nadaje się na kotlety oraz aro...
Sałatka z rukolą i krewetkami
ratingratingratingratingrating

9

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Krewetki to jedne z najpopularniejszych owoców morza. Dostępne są zarówno drobne, koktajlowe, jak...
Garnek pełen krewetek, kurczaka i oliwek
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
Garnek pełen krewetek, kurczaka i oliwek – brzmi dobrze? Tak również smakuje. Ta potrawa jest świ...
Szybkie krewetki
ratingratingratingratingrating

12

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Sałatka z makaronem i serem
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Sałatka z makaronem i serem to łagodna w smaku przekąska lub dodatek do mięs czy ryb. Nie wymaga...
Diabelski przysmak
ratingratingratingratingrating

8

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
To przepis dla wielbicieli ostrej kuchni. Dodatek papryczek chili zaostrza apetyt i sprawia, że c...
Krewetki w kremowym sosie z porami
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Owoce morza dodają odrobinę wykwintności każdemu daniu – wbrew pozorom nie są jednak wcale trudne...
Sałatka z wędzonym kurczakiem
ratingratingratingratingrating

11

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
Propozycja na pyszną makaronową sałatkę z wędzonym kurczakiem, pomidorami i orzeszkami ziemnymi...
Makaron z delikatnymi owocami morza
ratingratingratingratingrating

8

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
45 min.
Na przełomie sierpnia i września rozpoczyna się sezon na dynię, który trwa cała jesień. Jest to d...
Spaghetti z czosnkiem i czuszką
ratingratingratingratingrating

2

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Czuszka to odmiana małej ostrej papryczki, która uprawiana jest w Polsce. Jej obcobrzmiąca nazwa...
Egzotyczna sałatka z krewetkami
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

średnie

czas przygotowania
30 min.
To efektowne danie – bogate w składniki i elegancko podane – zamieni Twoją kolację w romantyczny...
Faszerowana papryka z ryżem
ratingratingratingratingrating

9

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
60 min.
Faszerowana papryka według tego przepisu łączy delikatny ryż z wyrazistymi przyprawami, m.in. pap...
Letnia sałatka na grilla z koprem włoskim
ratingratingratingratingrating

1

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Lato to idealny czas na spędzanie każdej wolnej chwili na świeżym powietrzu. Lekki wiatr, promien...

Ciekawostki i porady

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Francuskie, filo czy kruche? W formie tarty lub quiche? Ciasto na słono może mieć wiele postaci. Dodaje się do niego warzywa, sery, mięso, zioła. Skorzystaj z naszych porad i uruchom kulinarną fantazję, tworząc pyszne słone wypieki dla bliskich.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kuchnia śródziemnomorskaKuchnia śródziemnomorska

Już dziś zaproś do swojej kuchni najlepsze przepisy cenionej na całym świecie kuchni śródziemnomorskiej! Rozsmakuj się w apetycznych pomysłach na sery, makarony, jagnięcinę, ryby czy owoce morza. A wszystko to w towarzystwie aromatycznych ziół i przypraw! Czerp garściami z kulinarnych tradycji oraz kultur krajów basenu Morza Śródziemnego. Gwarantujemy, że nie będziesz żałować! Do dzieła!

Dla kogo?

Dania kuchni śródziemnomorskiej przypadną do gustu osobom ceniącym lekkie, zdrowe oraz, co najważniejsze, pyszne posiłki. Z tymi propozycjami niestraszne Ci uczucie przepełnienia czy niestrawności. Śródziemnomorskie niebo w gębie!

Na jaką okazję?

Propozycje rodem z krajów śródziemnomorskich możesz z powodzeniem serwować zarówno na codzienny obiad, jak i na specjalne uroczystości. Przyrządź dla swojej rodziny szybkie i niezastąpione spaghetti, a podczas kolacji z przyjaciółmi skuś się na smakowitą paellę z owocami morza. Mmm, pyszności! Nie zapominajmy o przekąskach – sos tzatziki nada charakteru każdej przystawce!

Czy wiesz, że?

Kuchnia śródziemnomorska zaliczana jest do jednych z najzdrowszych kuchni na świecie. Jak doskonale wiemy, podstawą dań pochodzących z państw basenu Morze Śródziemnego są rozmaite owoce morza i ryby (głównie flądra, sola czy anchois). Produkty te są bogate w wartościowe kwasy tłuszczowe omega – 3 oraz omega – 6. Z kolei obecność w śródziemnomorskim jadłospisie wielu warzyw, owoców i świeżych ziół dostarcza do organizmu cennych witamin i substancji mineralnych. Ponadto w diecie mięso pojawia się sporadycznie – zazwyczaj jest to drób, jagnięcina bądź królik. Dzięki tej proporcji kuchnia śródziemnomorska charakteryzuje się przewagą białek pochodzenia roślinnego. Samo zdrowie na talerzu!

Dla urozmaicenia:

Kuchnia śródziemnomorska nie może obyć się bez oliwy z oliwek! Stanowi ona tradycyjny produkt, charakterystyczny dla krajów basenu Morza Śródziemnego. Dzięki oliwie możemy urozmaicić praktycznie każde danie. Jest znakomitym dodatkiem do sałatek, makaronów czy serów, a nawet stanowi znakomitą marynatę wykorzystywaną przy przygotowywaniu owoców morza, ryb, drobiu i warzyw.