Dieta na odporność

107 przepisów

Przepisy (107)

Pesto z natki pietruszki i czosnku

łatwe

20 min.

Zielenina na talerzu w zupełnie nowym wydaniu. Pesto z natki pietruszki wprowadza na stoły wiosen...

Kokosowe curry z mango i szpinakiem

łatwe

35 min.

Specjały kuchni indyjskiej stanowią inspiracje dla kucharzy z niemalże całego świata. Miały duży...

Kiszone rzodkiewki

łatwe

20 min.

Kisić można niemal każde warzywo. Idealnym rozwiązaniem na nowoczesne podejście do tradycyjnej ku...

Zupa z pieczonego czosnku i soku z ogórków kiszonych

(-)

łatwe

60 min.

Zupa wcale nie musi być nudna! Choć zwykle kojarzy się z pierwszym daniem obiadowym, może pełnić...

Zupa z batatów i dyni

łatwe

55 min.

Obierz bataty, umyj je i pokrój na kawałki. Podziel na pół dynię, usuń nasiona i pokrój w kostkę...

Kiszona papryka chili

łatwe

20 min.

Zwolennikom ostrych smaków z pewnością przypadnie do gustu nasz przepis na kiszoną paprykę chili...

Złote mleko

łatwe

10 min.

Według dobrze znanego powiedzenia: nie wszystko złoto, co się świeci… Tymczasem złote mleko to pr...

Koreański Stir Fry z szpinakiem i omletem

łatwe

20 min.

Koreańskie specjały nie są polskim smakoszom jeszcze tak dobrze znane, jak japońskie sushi czy ch...

Kiszony kalafior

łatwe

20 min.

Kalafior króluje na polskich stołach nieprzerwanie od wielu lat. Znacie go zapewne z tradycyjnej...

Kiszone jabłka

łatwe

20 min.

Kiszonki obecne są w naszej kulinarnej tradycji od wielu lat. Największą popularnością cieszą się...

Zapiekanka z słodkich ziemniaków, mięsa z jarmużem i bocznia...

łatwe

95 min.

Słodkie ziemniaki, które bez trudu można kupić w każdym niemal sklepie, są dziś coraz powszechnie...

Wok warzywny z tofu

łatwe

35 min.

Ugotuj makaron zgodnie z zaleceniami producenta.

Zupa pomidorowa z soczewicą

łatwe

40 min.

Rozgrzać w garnku oliwę i podsmażyć cebulę, czosnek, imbir.

Pizza bezglutenowa

łatwe

55 min.

Z czego słynie pizza bezglutenowa? Przepis na tę pizzę nie zawiera typowej mąki, więc jest dobrym...

Sałatka ze szpinaku z truskawkami i fetą

(-)

łatwe

45 min.

Oto przystawka, która nie ma sobie równych. Znajdziecie w niej zarówno świeże warzywa, soczyste t...

Smażone warzywa z kaszą jaglaną

(-)

łatwe

45 min.

Intensywny aromat grzybów, delikatne warzywne smaki i kasza jaglana, będąca ulubienicą wielu szef...

Zupa porowo-ziemniaczana

łatwe

40 min.

Ziemniaki zwykle nie kojarzą się jako zbyt wyszukany składnik posiłków. Wystarczy jednak podać je...

Polenta z pomidorami i listkami szpinaku

(-)

łatwe

55 min.

Dynię obierz i pokrój w równą kostkę o boku ok. 1,5 cm. Następnie wrzuć na wrzątek na średnim ogn...

Marokańska zupa z cukinii, mięty i ciecierzycy

łatwe

30 min.

Pierwsze skojarzenie z Marokiem? Dla kinomaniaków zapewne będzie to kultowa Casablanca. Kucharzom...

Warzywny bulion po Tajsku

łatwe

25 min.

Tajlandia to niebiańskie plaże, zapierające dech w piersiach widoki i jedna z najciekawszych kuch...

Kanapka z wegetariańskim pasztetem

(-)

łatwe

40 min.

Śniadanie czy szybka kolacja to najczęściej kanapki, przygotowane z wędliną oraz warzywami. Jeśli...

Tortellini z pieczonymi warzywami

łatwe

40 min.

Nie da się ukryć, że polscy szefowie kuchni chętnie sięgają po przepisy rodem ze słonecznych Włoc...

Kuskus z warzywami

łatwe

25 min.

Długie, słoneczne dni i stragany uginające się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców mogą oznacza...

Danie pełne warzyw i tofu

łatwe

45 min.

Szukacie pomysłu na niebanalny obiad, który będzie odpowiedni dla wegan i wegetarian? Trafiliście...

Jednogarnkowy makaron

łatwe

20 min.

Zazwyczaj kuchenną codziennością jest sterta naczyń w zlewie, będąca pozostałością po przygotowyw...

Bezmięsny burger z soczewicy i słodkich ziemniaków

(-)

łatwe

30 min.

Burgery już dawno pozbyły się etykietki kiepskiej jakości dania, serwowanego i jedzonego w pośpie...

Mini burgery owsiane

łatwe

30 min.

Popularność wegetariańskich burgerów rośnie w imponującym tempie. Nic dziwnego! Stanowią niezwykl...

Zupa z kalafiora z szpinakiem i napojem kokosowym

łatwe

25 min.

Nie możecie już doczekać się wakacji, a do urlopu daleko? Mamy na to sposób… Zróbcie sobie wolne...

Orzechowo-grzybowe burgery

(-)

łatwe

25 min.

Czy burgery muszą być wołowe? Oczywiście, że nie! Doskonałym tego przykładem są orzechowo – grzyb...

Grzybowa Quesadillas

(-)

łatwe

25 min.

Quesadilla to potrawa wywodząca się z kuchni meksykańskiej, na którą składa się tortilla kukurydz...

Szpinakowe naleśniki z serem feta i salsą verde

(-)

łatwe

80 min.

Potrawie kojarzonej z barami mlecznymi postanowiliśmy zafundować wyjątkowo smaczną metamorfozę. C...

1 2 3 4

Ciekawostki i porady

Zamknij smaki lata w słoiku - sprawdź nasze sposoby na pasteryzację!

Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy. Przygotowanie słoików ze smakowitą zawartością musi obejmować patenty, które pozwolą zachować świeżość przetworów.

Czytaj więcej

Jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę? Jak zawekować?

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej