Dieta na odporność

107 przepisów

Przepisy (107)

Wok warzywny z tofu

łatwe

35 min.

Ugotuj makaron zgodnie z zaleceniami producenta.

Zupa pomidorowa z soczewicą

łatwe

40 min.

Rozgrzać w garnku oliwę i podsmażyć cebulę, czosnek, imbir.

Pizza bezglutenowa

łatwe

55 min.

Z czego słynie pizza bezglutenowa? Przepis na tę pizzę nie zawiera typowej mąki, więc jest dobrym...

Sałatka ze szpinaku z truskawkami i fetą

(-)

łatwe

45 min.

Oto przystawka, która nie ma sobie równych. Znajdziecie w niej zarówno świeże warzywa, soczyste t...

Smażone warzywa z kaszą jaglaną

(-)

łatwe

45 min.

Intensywny aromat grzybów, delikatne warzywne smaki i kasza jaglana, będąca ulubienicą wielu szef...

Zupa porowo-ziemniaczana

łatwe

40 min.

Ziemniaki zwykle nie kojarzą się jako zbyt wyszukany składnik posiłków. Wystarczy jednak podać je...

Polenta z pomidorami i listkami szpinaku

(-)

łatwe

55 min.

Dynię obierz i pokrój w równą kostkę o boku ok. 1,5 cm. Następnie wrzuć na wrzątek na średnim ogn...

Marokańska zupa z cukinii, mięty i ciecierzycy

łatwe

30 min.

Pierwsze skojarzenie z Marokiem? Dla kinomaniaków zapewne będzie to kultowa Casablanca. Kucharzom...

Warzywny bulion po Tajsku

łatwe

25 min.

Tajlandia to niebiańskie plaże, zapierające dech w piersiach widoki i jedna z najciekawszych kuch...

Kanapka z wegetariańskim pasztetem

(-)

łatwe

40 min.

Śniadanie czy szybka kolacja to najczęściej kanapki, przygotowane z wędliną oraz warzywami. Jeśli...

Tortellini z pieczonymi warzywami

łatwe

40 min.

Nie da się ukryć, że polscy szefowie kuchni chętnie sięgają po przepisy rodem ze słonecznych Włoc...

Danie pełne warzyw i tofu

łatwe

45 min.

Szukacie pomysłu na niebanalny obiad, który będzie odpowiedni dla wegan i wegetarian? Trafiliście...

Jednogarnkowy makaron

łatwe

20 min.

Zazwyczaj kuchenną codziennością jest sterta naczyń w zlewie, będąca pozostałością po przygotowyw...

Kuskus z warzywami

łatwe

25 min.

Długie, słoneczne dni i stragany uginające się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców mogą oznacza...

Mini burgery owsiane

łatwe

30 min.

Popularność wegetariańskich burgerów rośnie w imponującym tempie. Nic dziwnego! Stanowią niezwykl...

Bezmięsny burger z soczewicy i słodkich ziemniaków

(-)

łatwe

30 min.

Burgery już dawno pozbyły się etykietki kiepskiej jakości dania, serwowanego i jedzonego w pośpie...

Zupa z kalafiora z szpinakiem i napojem kokosowym

łatwe

25 min.

Nie możecie już doczekać się wakacji, a do urlopu daleko? Mamy na to sposób… Zróbcie sobie wolne...

Orzechowo-grzybowe burgery

(-)

łatwe

25 min.

Czy burgery muszą być wołowe? Oczywiście, że nie! Doskonałym tego przykładem są orzechowo – grzyb...

Warzywna paella

łatwe

70 min.

Hiszpańska kuchnia to między innymi klasyczne paelle, czyli dania jednogarnkowe, przygotowywane w...

Taco ze słodkimi ziemniakami i czarną fasolą

łatwe

35 min.

Tortilla, mięso, pomidory, fasola, kukurydza oraz wyraziste przyprawy to klasyczny przepis na mek...

Krokiety ze słodkich ziemniaków z sałatką

łatwe

35 min.

Czy w ciągu pół godziny można przygotować krokiety? Odpowiecie zapewne, że to niemożliwe! Przecie...

Lasagne grzybowe ze szpinakiem

łatwe

40 min.

Lasagne z sosem pomidorowym i mięsem mielonym to już klasyka. Co powiecie na to, by zaserwować sł...

Grzybowa Quesadillas

(-)

łatwe

25 min.

Quesadilla to potrawa wywodząca się z kuchni meksykańskiej, na którą składa się tortilla kukurydz...

Szpinakowe naleśniki z serem feta i salsą verde

(-)

łatwe

80 min.

Potrawie kojarzonej z barami mlecznymi postanowiliśmy zafundować wyjątkowo smaczną metamorfozę. C...

Buraczane placuszki z serem feta i kiełkami

(-)

łatwe

28 min.

Burak to warzywo, które daje ogromne możliwości w kuchni. W Polsce znamy go najczęściej z tradycy...

Risotto z brokułami, szparagami i groszkiem

(-)

łatwe

80 min.

Zieleń to kolor natury, w wielu kulturach symbolizujący harmonię, spokój i nadzieję. Nam jednak k...

Curry z soczewicy ze szpinakiem

(-)

łatwe

65 min.

Czujecie ten aromat? Curry z soczewicą i szpinakiem to potrawa, której zapach i wygląd uruchamiaj...

Risotto z kaszy gryczanej z pesto

(-)

łatwe

35 min.

Większość szefów kuchni uważa, że podstawą udanego risotto jest ryż arborio. Czasem jednak warto...

Risotto z dynią

łatwe

40 min.

Z dumą prezentujemy wegetariańską patelnię rozmaitości. Wielobarwny obiad, który z powodzeniem mo...

Orientalna zupa grzybowa

łatwe

40 min.

Jeśli zastanawiacie się, jak urozmaicić codzienne menu obiadowe, sięgnijcie po przepisy na dania...

Grillowane warzywa

łatwe

45 min.

Dla największych miłośników grillowania pierwsze wiosenne dni są doskonałym pretekstem do rozpocz...

1 2 3 4

Ciekawostki i porady

Dorsz z piekarnika - sprawdź nasz przepis

Ile czasu piec dorsza, by wydobyć wyjątkowy smak tej ryby? Łagodny smak i delikatna konsystencja dorsza sprawiają, że danie to możemy przyrządzić na wiele sposobów. Samo pieczenie w większości przypadków wygląda jednak podobnie. Najważniejsze to nie wysuszyć ryby – oto jak to zrobić!

Czytaj więcej

Ugotuj z nami rosół krok po kroku

Rosół uważany jest za jedną z najszlachetniejszych zup. Pojawia się na stołach w czasie ważnych uroczystości. Rozgrzewa w najchłodniejsze dni i zachwyca wyjątkowym smakiem. W kuchni okazuje się niezastąpiony jako baza dla innych zup i potraw. Aromatyczny, klarowny, o głębokim smaku – wyjaśniamy, jak zrobić rosół krok po kroku.

Czytaj więcej