Składniki
400 gramów
1 opakowanie
2 sztuki
8 sztuk
1 sztuka
4 sztuki
80 gramów
1 pęczek
4 sztuki
8 łyżek
2 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Umyj pierś z indyka i osusz. Dodaj do przyprawy Knorr Naturalnie Smaczne „Tagliatelle z kurczakiem” odrobinę wody i 1 łyżeczkę oliwy. Wymieszaj.
Krok 2
Następnie natrzyj nią pierś z indyka, włóż do naczynia żaroodpornego i odstaw na godzinę w chłodne miejsce. Po godzinie wstaw do piekarnika i piecz 40-50 min w temperaturze 180 stopni.
Krok 3
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotuj surówkę: umyj warzywa, delikatnie porwij liście sałaty i pokrój pomidora na małe cząstki, dodaj oliwki.
Krok 4
Następnie połącz łyżkę oliwy z oliwek z sosem sałatkowym „Włoski z suszonymi pomidorami” - Knorr Naturalnie Smaczne.
Krok 5
Polej nim surówkę i delikatnie wymieszaj. Pieczoną pierś z indyka podawaj z ryżem, brzoskwinią i surówką. Gotowe danie podawaj posypane siekaną natką pietruszki
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, niacyny, tiaminy, folianów, żelaza, ryboflawiny, witaminy D, B6 A, C, E.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Naturalnie smaczne Tagliatelle z kurczakiem Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Tradycyjna kuchnia polska pachnie leśnymi grzybami. Za najsmaczniejsze uznaje się rydze. Doczekały się nie tylko mnóstwa przepisów, ale także… piosenki, którą nuciło niejedno pokolenie. Choć to pieczarki najczęściej pojawiają się na naszych talerzach, nie mogą równać się z rudymi rydzami pod względem aromatu i bogactwa smaku. W kuchni wystarczy poświęcić im zaledwie kilka minut, by ich walory zachwyciły każdego konesera.
Czytaj więcejWigilijne pierogi, kulebiaki, różnorodne krokiety i paszteciki, staropolski bigos oraz łazanki… Te potrawy łączy jedno: wyśmienicie smakują z kapustą kiszoną. Można podawać ją jako dodatek do dania głównego, można wyczarować z niej wyborną zupę. A to dopiero kilka potraw z kapustą w roli głównej. W sklepach bez trudu znajdziemy woreczki i słoiki z gotowym produktem, ale żaden z nich nie będzie mógł równać się ze specjałem domowej roboty. Tym razem skupimy się na niepozornym składniku kiszonek, od którego zależy bardzo wiele. Ile sypiemy soli do kiszenia kapusty, by uzyskać upragniony efekt?
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Indyk pieczony z ryżem
Pysznie, różnorodnie, a na dodatek zdrowo? Oto pieczony indyk z brązowym ryżem i surówką z sałaty i pomidora. Jest tu wszystko, czego potrzebuje nasz organizm: białko, witaminy, składniki mineralne, błonnik i węglowodany złożone.
Dla kogo? Dla tych, którzy chcą się przekonać, że to, co zdrowe, może być naprawdę smaczne! Indyk – soczysty i idealnie doprawiony. Surówka – aromatyczna, pachnąca warzywami. Jeszcze tylko ryż i brzoskwinia – na dodatek w syropie!
Na zdrowie! Przygotowując ten posiłek, możesz być z siebie dumny! Wprowadzisz do diety składniki polecane przez ekspertów. W Piramidzie Zdrowego Żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia, warzywa i owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe znajdują się na samym dole, co świadczy o ich korzystnym wpływie na nasz organizm. Dzięki pomidorom, sałacie i natce pietruszki, z których przygotujemy surówkę, zapewnimy sobie 45,9% dziennego zapotrzebowana na potas. Ten posiłek wyjdzie Ci na zdrowie!
Czy wiesz, że? Jeśli przygotujesz indyka pieczonego z brązowym ryżem i surówką według tego przepisu, dostarczysz organizmowi 27,1% dziennego zapotrzebowania na błonnik.
