Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami

z żytnim pieczywem

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

163 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

31 osób wydrukowało

Pobierz pdf

76 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

12 sztuk

4 łyżki

8 sztuk

4 szklanki

4 łyżki

surówka:

800 gramów

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pomidorki umyj, a następnie pokrój na drobne kawałki. Dodaj oliwę i wymieszaj. Posyp szczypiorkiem.

Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - Krok 1

Krok 2

Ugotuj jaja „w koszulkach”. Ugotowane jaja posyp posiekanym szczypiorkiem

Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - Krok 2

Krok 3

Posmaruj pieczywo Ramą.

Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - Krok 3
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, żelaza, cynku, miedzi, manganu, witamin: A, D, E, C, B2, B6, B12 i kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Jajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkamiJajka w koszulce ze szczypiorkiem i pomidorkami

Przepis na smaczne, pożywne śniadanie? Proszę bardzo - 2 jaja w koszulce ze szczypiorkiem i surówką oraz pieczywo z margaryną. Jajka ugotowane bez skorupki z pewnością zaskoczą Cię swoim delikatnym smakiem. Odrobinę pikanterii doda za to zielony szczypiorek.

Dla kogo? Idealny przepis dla osób lubiących kulinarne eksperymenty oraz nieoczywiste rozwiązania. Tak przyszykowane śniadanie bez wątpienia zadowoli każdego wielbiciela jajek. To wykwintna, a zarazem prosta w przygotowaniu potrawa.

Na zdrowie! To odpowiednio zbilansowane i pożywne śniadanie doda Ci energii na cały dzień. Posiłek stanowi znakomite źródło wielu cennych składników odżywczych m.in. manganu (jedna porcja to 2,66 mg, czyli 133% RWS), który jest odpowiedzialny na przykład za prawidłowe przemiany energetyczne oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości.

Czy wiesz, że? Jajko w koszulce – co kryje się pod tą tajemniczą nazwą? Jest to nic innego, jak sposób przyrządzania jajka polegający na gotowaniu go bez skorupki. Inaczej określa się je jako poucher, „perduty” czy „jajko zgubione”. Danie można podawać na wiele sposobów. Najczęściej serwuje się je w towarzystwie pieczywa z dodatkiem wędlin i warzyw.