Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

12 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

14 osób wydrukowało

Pobierz pdf

8 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

4 łyżki

4 łyżki

sałatka jarzynowa:

320 gramów

120 gramów

400 gramów

dressing:

4 łyżki

4 łyżki

2 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Fasolkę szparagową, seler i bób ugotować. Bób obrać ze skórki. Seler pokroić w paski.

Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - Krok 1

Krok 2

W rondelku rozgrzać oliwę i zeszklić drobno posiekaną cebulkę. Dodać do nich sok z cytryny. Tak przygotowanym dressingiem zalać warzywa. Całość posypać koperkiem.

Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - Krok 2

Krok 3

Pieczywo posmarować Florą ProActiv.

Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - Krok 3
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, żelaza, cynku, miedzi, manganu, witamin: C, B3, kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Ciepła sałatka jarzynowa (seler, bób, fasolka szparagowa z dressingiem z oliwy, cytryny i czerwonej cebulki). Pieczywo graham - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej